小松菜バナナシナモングリーンスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

冷えに負けない!ホットスムージー。生姜&シナモンでポカポカ効果を。バナナの甘さで飲みやすいスムージーです。
このレシピの生い立ち
シナモン&バナナの王道の組合せ。生姜もシナモンも冷えに効く組合せだなと思って。

小松菜バナナシナモングリーンスムージー

冷えに負けない!ホットスムージー。生姜&シナモンでポカポカ効果を。バナナの甘さで飲みやすいスムージーです。
このレシピの生い立ち
シナモン&バナナの王道の組合せ。生姜もシナモンも冷えに効く組合せだなと思って。

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材料

できあがり800cc
  1. 小松菜 1/2パック
  2. バナナ 2本
  3. シナモン 少々
  4. 生姜 ひとかけ
  5. 200cc

作り方

  1. 1

    材料を適当な大きさに切る。ミキサーにいれて、なめらかになるまでよく回します。

  2. 2

    シナモンを仕上げに少々振ります。たくさん振り過ぎるとくどくなるので注意。
    最初から混ぜると味は殆どしません。

  3. 3

    カロリー 175kcal

コツ・ポイント

バナナの味がストレートに出るので、完熟の甘いものがお勧めです。

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sara99
sara99 @cook_40054290
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肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック!辛いものとカレーが好き。卵・牛乳非常備、不使用レシピ感激♡グリーンスムージーは飲み始めて3年目。体重コントロールが凄く楽に。シミが小さくなったのが一番驚きです。使用ブレンダーはオムニ。容量は2リットル。ハイパワー。子供が小さく外食できないので、みなさんのレシピを試すのが毎日の楽しみです。
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