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ナスと豚肉フライパン一つで簡単に〜♪
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ナスと豚肉フライパン一つで簡単に〜♪-レシピのメイン写真

ナスと豚肉フライパン一つで簡単に〜♪

クックA4U5YO☆
クックA4U5YO☆ @cook_40253340

とりあえず簡単に栄養とりたい(笑)
このレシピの生い立ち
とりあえず適当に栄養とりたい!と作ってみたら美味しかったから覚書。

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ナスと豚肉フライパン一つで簡単に〜♪

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クックA4U5YO☆ @cook_40253340

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材料

2〜3人前
  • 豚肉 200グラムくらい
  • ナス 3本
  • パプリカ 一個
  • 玉ねぎ 半分
  • オイスターソース 大さじ1くらい
  • 豆板醤 小さじ1くらい
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはくし切り、ナスは縦半分に切ってから斜めに切る。パプリカは縦に切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルいれて火をつけてナス、豚肉、玉ねぎ炒めてある程度豚肉色かわってきたらパプリカいれる。

  3. 3

    オイスターソースと豆板醤いれてまぜる。日が通ったらできあがり。

  4. 4

    人参とかしめじ、エリンギなど入れてもOK。パプリカは冷凍パプリカ使うと簡単便利です。

  5. 5

    アレンジ大歓迎です♪→はパプリカなくシメジ1パック、豚肉代わりに牛コマ使用バージョンです♪

    • ナスと豚肉フライパン一つで簡単に〜♪作り方5写真

コツ・ポイント

ナスが油すうので油はできればオリーブオイルかごま油で。我が家は薄味好きなので、味薄いなーって時は調味料少しずつ足して調整して下さい

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クックA4U5YO☆
クックA4U5YO☆ @cook_40253340
2019/08/30 11:56に公開

このレシピのキーワード

なす 豚肉 パプリカ 玉ねぎ

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