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アブラヅノザメのムニエル
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アブラヅノザメのムニエル-レシピのメイン写真

アブラヅノザメのムニエル

みみずのオッサン
みみずのオッサン @cook_40148937

スーパーでアブラヅノザメを売っていて思わず買ってしまいました。
フライがいいかなと思いつつ、ムニエルにしてみました。
このレシピの生い立ち
珍しい魚を買ってウキウキしながらムニエルにしてみました。
初めてのアブラヅノザメ...もう少し歯ごたえがあれば...。味はとても淡白でした。
唐揚げやフライの方がよかったのかもしれません。

スーパーでアブラヅノザメを売っていて思わず買ってしまいました。
フライがいいかなと思いつつ、ムニエルにしてみました。
このレシピの生い立ち
珍しい魚を買ってウキウキしながらムニエルにしてみました。
初めてのアブラヅノザメ...もう少し歯ごたえがあれば...。味はとても淡白でした。
唐揚げやフライの方がよかったのかもしれません。

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アブラヅノザメのムニエル

みみずのオッサン
みみずのオッサン @cook_40148937

スーパーでアブラヅノザメを売っていて思わず買ってしまいました。
フライがいいかなと思いつつ、ムニエルにしてみました。
このレシピの生い立ち
珍しい魚を買ってウキウキしながらムニエルにしてみました。
初めてのアブラヅノザメ...もう少し歯ごたえがあれば...。味はとても淡白でした。
唐揚げやフライの方がよかったのかもしれません。

スーパーでアブラヅノザメを売っていて思わず買ってしまいました。
フライがいいかなと思いつつ、ムニエルにしてみました。
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珍しい魚を買ってウキウキしながらムニエルにしてみました。
初めてのアブラヅノザメ...もう少し歯ごたえがあれば...。味はとても淡白でした。
唐揚げやフライの方がよかったのかもしれません。

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材料

4人分
  • アブラヅノザメの切り身 4切
  • レモン 1個
  • 白ワイン 大さじ5
  • 塩、こしょう 適宜
  • 小麦粉 適宜
  • バター 大さじ1
  • パセリのみじん切り 大さじ1
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作り方

  1. 1

    切り身にすりおろしたレモンの皮をまぶして白ワインにつけておく(10分くらい)。

    • アブラヅノザメのムニエル作り方1写真
  2. 2

    キッチンペーパーで水気をふきとり、塩、こしょうをして小麦粉をまぶす。
    はたいて余分な粉を落とす。

  3. 3

    熱したフライパンにバター(分量外)を溶かして切り身を並べる。中火。

  4. 4

    きれいな焼き色がついたら裏返し、裏側にも焼き色がつき始めたら1の白ワインをまわしかけ、ふたをして蒸し焼きにする。

  5. 5

    ほぼ火が通ったらパセリ、バターを加え、フライパンを傾けてバターをすくって切り身にかける。レモン果汁を味見しながら絞る。

    • アブラヅノザメのムニエル作り方5写真

コツ・ポイント

基本的なムニエルです。

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みみずのオッサン
みみずのオッサン @cook_40148937
2015/01/10 18:30に公開
時間を気にせずのんびり生きることが夢ですが、時間を気にしながらぼんやり生きている、今日この頃です。これまでに影響を受けた料理家は、ジェイミーオリバー(神!)、ナイジェラローソン(親近感)、辰巳芳子さん(初心をわするべからず)、松田美智子さん(驚き!)。
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このレシピのキーワード

ムニエル 切り身 バター レモン 小麦粉

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