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塩レモン de 温野菜サラダ
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塩レモン de 温野菜サラダ-レシピのメイン写真

塩レモン de 温野菜サラダ

キッチンhana
キッチンhana @cook_40293575

抗酸化作用のあるオリーブオイルと塩レモンで( レシピID:20376692 )爽やかなヘルシーサラダ♪(^-^)

このレシピの生い立ち
以前からサラダには抗酸化作用のオリーブオイル+醤油を使っていましたが、塩レモン(レシピID:20376692 )を使うようになってからは、程よい塩分と爽やかなレモンの風味が病みつきです(^-^)♡

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塩レモン de 温野菜サラダ

キッチンhana
キッチンhana @cook_40293575

抗酸化作用のあるオリーブオイルと塩レモンで( レシピID:20376692 )爽やかなヘルシーサラダ♪(^-^)

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材料

1人前 各2〜3切れずつ
  • 南瓜 数切れ
  • 人参 数切れ
  • サツマイモ 数切れ
  • ブロッコリー 数切れ
  • パフリカ(赤、黄) 数切れ
  • レタス 適量
  • トマト 数切れ
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作り方

  1. 1

    野菜を一口大にカット。切り方はお好みで♡サツマイモは皮ごと輪切りにして、水にさらしておく。

  2. 2

    レタスとトマト以外の野菜をレンジでボイルする。

  3. 3

    サラダボールに彩りよく盛付ける。

  4. 4

    レシピID:20376692 『レモンを使いたい♡塩レモン』のレモンをお好みで数切れ乗せて、オリーブオイルをかけて食べる♪

コツ・ポイント

他にもお好みの野菜を使えば、色々なパターンのサラダが楽しめます(^-^)♪ 彩りを考えてお好みサラダをどうぞ♡

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キッチンhana
キッチンhana @cook_40293575
2015/01/07 13:23に公開

このレシピのキーワード

サラダ 温野菜 トマト レタス かぼちゃ さつま芋 にんじん ブロッコリー

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