超簡単！節約麻婆茄子♪野菜たっぷり

超簡単！節約麻婆茄子♪野菜たっぷり-レシピのメイン写真

超簡単！節約麻婆茄子♪野菜たっぷり

たきさん♪ @cook_40286956

時間もお金も節約。でも超簡単で美味しい！野菜をたくさん食べれます。
このレシピの生い立ち
麻婆茄子を作ろうと思ったが挽き肉がない。そんな時に麻婆豆腐の素発見。
結果、麻婆豆腐の素は安いので節約に。時間も節約出来ます。ついでにカロリーオフです。

時間もお金も節約。でも超簡単で美味しい！野菜をたくさん食べれます。
このレシピの生い立ち
麻婆茄子を作ろうと思ったが挽き肉がない。そんな時に麻婆豆腐の素発見。
結果、麻婆豆腐の素は安いので節約に。時間も節約出来ます。ついでにカロリーオフです。

もっと読む

超簡単！節約麻婆茄子♪野菜たっぷり

たきさん♪ @cook_40286956

時間もお金も節約。でも超簡単で美味しい！野菜をたくさん食べれます。
このレシピの生い立ち
麻婆茄子を作ろうと思ったが挽き肉がない。そんな時に麻婆豆腐の素発見。
結果、麻婆豆腐の素は安いので節約に。時間も節約出来ます。ついでにカロリーオフです。

時間もお金も節約。でも超簡単で美味しい！野菜をたくさん食べれます。
このレシピの生い立ち
麻婆茄子を作ろうと思ったが挽き肉がない。そんな時に麻婆豆腐の素発見。
結果、麻婆豆腐の素は安いので節約に。時間も節約出来ます。ついでにカロリーオフです。

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

4人分

なす 4～5本
人参 1/2本
ピーマン３～4個
麻婆豆腐の素(３～４人分) 1回分

レシピを保存

作り方

1

なすは縦半分に切り、斜め薄切りにする。水にさらしてあくを抜く。人参は短冊切り、ピーマンは乱切りにする。
2

フライパンにごま油(分量外)を入れて、１の野菜を炒める。
3

野菜がしんなりしてきたら、麻婆豆腐の素(具)と箱に記載されている分量の水を入れる。沸騰したら一旦火を止める。
4

麻婆豆腐の素の片栗粉を水で溶き、フライパンに流し込む。よくかき混ぜて火を付け、とろみがついたら出来上がり♪

コツ・ポイント

野菜は強火で一気に炒めて下さい。物足りない場合には挽き肉を足して下さい。
(^_^;)

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

たきさん♪ @cook_40286956

2015/01/06 12:12に公開

簡単なレシピばかりです。減塩、油分&糖質カットのレシピが多いです。最近はグルテンフリーのレシピ考案中！

もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ