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ひじきと枝豆の炊き込みご飯
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ひじきと枝豆の炊き込みご飯-レシピのメイン写真

ひじきと枝豆の炊き込みご飯

なるひと
なるひと @cook_40055500

彩りが良くて栄養満点の炊き込みご飯です☆
ひじき煮をあまり食べない子どももご飯と一緒にもりもり食べてくれます。
このレシピの生い立ち
栄養満点のひじきですが、定番の炒り煮ばかりじゃもったいないと思い、炊き込みご飯にしてみました。
枝豆とニンジンで彩りよく仕上げました。

彩りが良くて栄養満点の炊き込みご飯です☆
ひじき煮をあまり食べない子どももご飯と一緒にもりもり食べてくれます。
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栄養満点のひじきですが、定番の炒り煮ばかりじゃもったいないと思い、炊き込みご飯にしてみました。
枝豆とニンジンで彩りよく仕上げました。

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なるひと
なるひと @cook_40055500

彩りが良くて栄養満点の炊き込みご飯です☆
ひじき煮をあまり食べない子どももご飯と一緒にもりもり食べてくれます。
このレシピの生い立ち
栄養満点のひじきですが、定番の炒り煮ばかりじゃもったいないと思い、炊き込みご飯にしてみました。
枝豆とニンジンで彩りよく仕上げました。

彩りが良くて栄養満点の炊き込みご飯です☆
ひじき煮をあまり食べない子どももご飯と一緒にもりもり食べてくれます。
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栄養満点のひじきですが、定番の炒り煮ばかりじゃもったいないと思い、炊き込みご飯にしてみました。
枝豆とニンジンで彩りよく仕上げました。

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材料

  1. 米 3合
  2. 乾燥ひじき 5g
  3. 枝豆 50g
  4. ニンジン 1/2本
  5. 鶏肉 100g
  6. しょうゆ 大さじ3
  7. 酒 大さじ1
  8. みりん 大さじ2
  9. 塩 少々
  10. だしの素 小さじ2
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作り方

  1. 1

    ひじきを水で戻す。
    ニンジンはいちょう切り、鶏肉は小さめに切る。
    枝豆は房から出しておく。

  2. 2

    米を研ぎ、お釜に調味料と一緒に入れる。その後、水を3合の目盛りまで入れ、軽くかき混ぜる。

  3. 3

    ①の具材を入れて、炊飯をスタートする。

  4. 4

    炊き上がったら全体をさっくりと混ぜる。

コツ・ポイント

しょうゆ&だしの素をめんつゆに変えても、おいしくできます♪
鶏肉の代わりに油揚げなど、いろいろアレンジしてみてください。

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なるひと
なるひと @cook_40055500
2015/01/09 06:39に公開
食べ盛り男子ごはん!簡単・節約・1度に大量に作れるレシピを日々模索中です。自己流レシピの記録です☆
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