とろ〜り♪里芋と納豆の和グラタン

みそゆうき @cook_40055982
和の風味&旨味たっぷり!
優しい美味しさのヘルシーグラタン❤︎
ダイエットメニューにもいいかも☆彡
このレシピの生い立ち
お正月の煮物用に買った里芋の残りで、お気に入りの納豆との組み合わせ!年末年始で疲れた胃にも優しい美味しさ(^^)
とろ〜り♪里芋と納豆の和グラタン
和の風味&旨味たっぷり!
優しい美味しさのヘルシーグラタン❤︎
ダイエットメニューにもいいかも☆彡
このレシピの生い立ち
お正月の煮物用に買った里芋の残りで、お気に入りの納豆との組み合わせ!年末年始で疲れた胃にも優しい美味しさ(^^)
作り方
- 1
ボールに白味噌・和風顆粒だし・水を入れ良く混ぜておく。※これがソースになります。
- 2
里芋はレンジで火を通し潰し、ねぎ白部分は縦に切った後4cm位に切り、青部分は小口切り、しめじは石づきを取り小房に分ける。
- 3
フライパンにオイルを熱し、ねぎ白部分としめじを炒めしんなりしたら、里芋・1・ねぎ青部分・納豆(タレも)を入れ軽く炒める。
- 4
3に軽く塩を加え味を調えた後、耐熱容器に移し、かつお節をかけ、オーブントースターで5分位焼いて、焼き色がついたら完成。
コツ・ポイント
トースター加熱時間は調整&かつお節が焦げないように、様子を見ながら焼いて下さい♪
薄めの味付けなので、しっかり味が好みの方は、醤油を少し加えても◎
似たレシピ
-
-
-
里芋とキヌア入り肉みそのグラタン 里芋とキヌア入り肉みそのグラタン
里芋の煮物に飽きたら、グラタンはいかがでしょうか?ホワイトソースを使っていないので、カロリー低めで優しい味に。 ☆ファイン☆美と健康 -
-
-
バター小麦粉不使用*里芋の白味噌グラタン バター小麦粉不使用*里芋の白味噌グラタン
里芋をゆでて、半分くらいをマッシュ。粘り気を利用して小麦粉無し!とろんとろんで優しいグラタン。簡単でヘルシー♪ *shinku* -
-
簡単ソースで!牡蠣と里芋のグラタン 簡単ソースで!牡蠣と里芋のグラタン
冬に美味しい牡蠣と里芋をあつあつのグラタンにしてみました。ソースも電子レンジで簡単に作ります。白味噌風味の優しい味です。 あけちゃんち。
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20375685