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簡単!経口補水液(スポーツドリンク)
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簡単!経口補水液(スポーツドリンク)-レシピのメイン写真

簡単!経口補水液(スポーツドリンク)

あやのんのママ
あやのんのママ @cook_40053984

発熱、脱水症の予防など、家で簡単にできます。インフルもこれで乗り切りました!
このレシピの生い立ち
子どもがインフルエンザにかかり、水分補給に買ってたら高くついちゃうので友達に教えてもらったので作りました。「美味しい?」と聞くと、「ポカリ?アクエリアス?美味しいよ」
息子は美味しそうに飲んでます。

発熱、脱水症の予防など、家で簡単にできます。インフルもこれで乗り切りました!
このレシピの生い立ち
子どもがインフルエンザにかかり、水分補給に買ってたら高くついちゃうので友達に教えてもらったので作りました。「美味しい?」と聞くと、「ポカリ?アクエリアス?美味しいよ」
息子は美味しそうに飲んでます。

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あやのんのママ
あやのんのママ @cook_40053984

発熱、脱水症の予防など、家で簡単にできます。インフルもこれで乗り切りました!
このレシピの生い立ち
子どもがインフルエンザにかかり、水分補給に買ってたら高くついちゃうので友達に教えてもらったので作りました。「美味しい?」と聞くと、「ポカリ?アクエリアス?美味しいよ」
息子は美味しそうに飲んでます。

発熱、脱水症の予防など、家で簡単にできます。インフルもこれで乗り切りました!
このレシピの生い立ち
子どもがインフルエンザにかかり、水分補給に買ってたら高くついちゃうので友達に教えてもらったので作りました。「美味しい?」と聞くと、「ポカリ?アクエリアス?美味しいよ」
息子は美味しそうに飲んでます。

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材料

500ml
  • ミネラルウォーター(湯冷まし) 500cc
  • 砂糖 20g
  • 塩 1.5g
  • レモン汁 大さじ1強
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作り方

  1. 1

    使うものは写真の量が、500mlです。

    • 簡単!経口補水液(スポーツドリンク)作り方1写真
  2. 2

    漏斗(じょうご)で入れて、ペットボトルの口を閉めて、振って溶かし、冷蔵庫で冷やしてできあがりです。

    • 簡単!経口補水液(スポーツドリンク)作り方2写真
  3. 3

    湯冷ましでも大丈夫です。私ところは関平鉱泉というミネラルウォーターをずっと使ってるのでそれに混ぜました。

コツ・ポイント

1リットルのペットボトルを使う時は、砂糖40g、塩3g、レモン汁大さじ2で作ってください。りんご果汁100%に混ぜる時は、糖分は十分なので塩だけ入れて作ります。

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あやのんのママ
あやのんのママ @cook_40053984
2015/01/09 11:06に公開
2014年7月から始めたクックパット♪2016年11月14日、1000つくれぽをいただきました。感謝です!これからも楽しく作ります♪毎日の料理がすごく楽しくてワクワクしながら作っています。娘がTOP絵を書いてくれました♪送ってもらえるつくれぽがすごくうれしいし励みになっています。得意ではないけどお菓子作りが好きで、自己流ですが失敗しながらも楽しんで作っています。HMを使ったお菓子が多いです。
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スポーツドリンク

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