メモ>>鶏肉そばサラダ
簡単
このレシピの生い立ち
ダイエット 22時以降
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ダイエット 22時以降
鶏肉を酒・水・塩適量・ネギの青いところを入れてで茹でる。
水から、沸騰して3分位で火を止めて、茹で汁に浸しながら冷ます。
レタス・人参は細切りにして水を切っておく。
そばをつくり方通りに茹でて、水を切る。
器にそばを入れてごま油をひと回し。塩ひとつまみ程度をパラパラ。
水を切った野菜、冷めて切った茹で鳥を盛って、塩麹大さじ一程度、白髪ネギをトッピング。
ラー油をひと回し。
完成!
混ぜて食べる。
柚子胡椒をつけても美味しいと思う。
そばは茹ですぎない。
野菜はなんでも美味しいと思う。
カルディ 蕎麦が美味しい!
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