材料4つ!HMで簡単キャベツ焼き!

料理初心者Koh
料理初心者Koh @cook_40104814

材料(ソース以外)3つで簡単に!ソースもお好み焼きソースがあればOK!甘さ、量、焼き加減は基本お好みで!
このレシピの生い立ち
たまに、野菜が食べたい時やがっつり食べたい時に作ります。(ちなみにいつもは小麦粉ですが、今日は無かったのでHMで代用!アメリカンドックのような(?)感覚で美味しい!!)ズボラなので、HMは水とともに計量カップでメモリ60:60で測りました。

材料4つ!HMで簡単キャベツ焼き!

材料(ソース以外)3つで簡単に!ソースもお好み焼きソースがあればOK!甘さ、量、焼き加減は基本お好みで!
このレシピの生い立ち
たまに、野菜が食べたい時やがっつり食べたい時に作ります。(ちなみにいつもは小麦粉ですが、今日は無かったのでHMで代用!アメリカンドックのような(?)感覚で美味しい!!)ズボラなので、HMは水とともに計量カップでメモリ60:60で測りました。

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材料

  1. キャベツ 3枚〜
  2. 一つ
  3. ホットケーキミックス 水と同量
  4. HMと同量(計量カップのメモリ:60)
  5. ソース
  6. ウスターソース ケチャップと同量
  7. ケチャップ ウスターソースと同量
  8. とんかつソース 多め(上記二つの1.5倍程)
  9. はちみつ 適量
  10. マヨネーズ お好みで

作り方

  1. 1

    キャベツを千切りに。
    一枚を縦に半分に切ってから千切りにしたほうが食べやすいかも。

  2. 2

    ホットケーキミックスと水をダマがなくなるまで混ぜ合わせる。

  3. 3

    フライパンを弱〜中火で熱して、油を引く。フライパンが温まったら弱火にする。

  4. 4

    生地を広がりすぎないように静かに流す。勝手に薄く広がってくれます。(小さめのフライパンの方が広がりすぎず良いかも)

  5. 5

    素早くキャベツを上に乗せて、真ん中にくぼみをつくる。そこに卵を落とす。

  6. 6

    フタをして、卵が白くなるまで蒸し焼きに。その間にソースを合わせておく。

  7. 7

    卵が白くなったことが確認できれば、素早く鍋と生地の間に箸を通して離れやすくし、皿に盛る。

  8. 8

    見た目を考えると、フライパンから皿に移しつつ、半分に折る。最後にソースとお好みでマヨネーズなどをかけ、完成!

コツ・ポイント

キャベツたっぷりで作ることがポイント!!ソースは、砂糖はバツ!はちみつなのがポイント!結構変わります!!

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