揚げない唐揚げさっぱり野菜ソースで♪

揚げない唐揚げさっぱり野菜ソースで♪-レシピのメイン写真

揚げない唐揚げさっぱり野菜ソースで♪

松山絵美 @cook_40146926

揚げ焼きにしたチキンにさっぱりしたソースをかけていただきます♪クリスマスカラーのソースが最高～(*^^*)
このレシピの生い立ち
〈薬膳効果〉
◯鶏肉...食欲がないとき、虚弱体質の人に
◯玉ねぎ...血の滞りを解消、生活習慣病予防に
◯トマト...胃腸の働きを回復、食欲不振に
◯パセリ...滞りを解消し、食欲を回復

揚げ焼きにしたチキンにさっぱりしたソースをかけていただきます♪クリスマスカラーのソースが最高～(*^^*)
このレシピの生い立ち
〈薬膳効果〉
◯鶏肉...食欲がないとき、虚弱体質の人に
◯玉ねぎ...血の滞りを解消、生活習慣病予防に
◯トマト...胃腸の働きを回復、食欲不振に
◯パセリ...滞りを解消し、食欲を回復

もっと読む

揚げない唐揚げさっぱり野菜ソースで♪

松山絵美 @cook_40146926

揚げ焼きにしたチキンにさっぱりしたソースをかけていただきます♪クリスマスカラーのソースが最高～(*^^*)
このレシピの生い立ち
〈薬膳効果〉
◯鶏肉...食欲がないとき、虚弱体質の人に
◯玉ねぎ...血の滞りを解消、生活習慣病予防に
◯トマト...胃腸の働きを回復、食欲不振に
◯パセリ...滞りを解消し、食欲を回復

揚げ焼きにしたチキンにさっぱりしたソースをかけていただきます♪クリスマスカラーのソースが最高～(*^^*)
このレシピの生い立ち
〈薬膳効果〉
◯鶏肉...食欲がないとき、虚弱体質の人に
◯玉ねぎ...血の滞りを解消、生活習慣病予防に
◯トマト...胃腸の働きを回復、食欲不振に
◯パセリ...滞りを解消し、食欲を回復

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

鶏モモ肉 400g
鶏ガラスープの素大さじ1.5
砂糖大さじ1
酒大さじ1
片栗粉適宜
さっぱり野菜ソース
玉ねぎ 1/2個
プチトマト 4個
パセリ少々
すし酢大さじ1.5
レモン汁大さじ1
醤油大さじ1
ごま油大さじ1
塩コショウ少々

レシピを保存

作り方

1
玉ねぎ、プチトマト、パセリはみじん切りにして、すし酢、レモン汁、醤油、ごま油、塩コショウを混ぜておきます。
2

鶏モモ肉は大きめの一口大に切って鶏ガラスープの素、砂糖、酒を揉み込んで10分置きます。
3
袋に片栗粉を入れます。
4
３の片栗粉に２の鶏肉を入れて片栗粉をまぶします。
5
フライパンに、多目の油を熱します。
6
４の鶏肉を焼いていきます。
7
両面こんがりと焼きます。
8
おさらに盛り付け１のソースを添えて、食べる時にかけながらいただきます♪

コツ・ポイント

食べる時にかけながら食べてください♪カリっとジューシーです(*^^*)

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

松山絵美 @cook_40146926

2017/12/17 08:57に公開

＊食べて心も身体も元気に美しく＊http://s.recipe-blog.jp/profile/emimatsuyama9歳から4歳の４児ママ☆フードオーガナイザー薬膳漢方マイスター唎酒師ワインソムリエチーズコーディネーター日本酒品質鑑定士ワイン品質鑑定士フード&ビバレッジナビゲーター

もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ