生姜紅茶より簡単？キレートレモン生姜湯☆
kuriyumi @cook_40058204
キレートレモン以外のジュースでもいいと思います！
熱湯の生姜湯に冷たいジュースを少し入れることで一気にゴクゴク飲めるw
このレシピの生い立ち
最初の頃は生姜紅茶を作っていたのですが、ミネラルや鉄分も一緒に飲めるので、起床後の白湯の代わりに飲んでいます♩900mlで2週間位もちます( *´艸｀)
生姜紅茶より簡単？キレートレモン生姜湯☆
キレートレモン以外のジュースでもいいと思います！
熱湯の生姜湯に冷たいジュースを少し入れることで一気にゴクゴク飲めるw
このレシピの生い立ち
最初の頃は生姜紅茶を作っていたのですが、ミネラルや鉄分も一緒に飲めるので、起床後の白湯の代わりに飲んでいます♩900mlで2週間位もちます( *´艸｀)
アプリでひらく作り方
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生姜をすります。チューブでもいいけど、ココだけは手間をかけます！百均で買ったすりおろし器を使ってます。
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擦った汁をカップに入れて、お湯を注ぎます。カップに半分くらいを目安に入れてます☆生姜の量はこんな感じです！
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生姜汁にお湯を入れるとこんな感じです！
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生姜湯にキレートレモンを入れるとこんな感じです！
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ふだんはポッカレモンやハチミツ、黒糖や茶葉を使ったりしますが、時間がないけど生姜摂取したいときにオススメです！
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コツ・ポイント
生姜を擦るときは、容器を斜めにして指で角に押し付けて汁を出すかんじです(◍•ᴗ•◍)
残ったら、次飲むときにレンチンして飲み直してます(^_^)
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