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ダイエットに! ヨーグルトババロア♭*°
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ダイエットに! ヨーグルトババロア♭*°-レシピのメイン写真

ダイエットに! ヨーグルトババロア♭*°

Defeat♡
Defeat♡ @cook_40109106

生クリームを一切使わず、
ヘルシーに仕上げましたぁ♪
このレシピの生い立ち
ババロアが大好きなので、
ダイエット中でも食べられるように
生クリームなしで作ってみました✨

生クリームを一切使わず、
ヘルシーに仕上げましたぁ♪
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ババロアが大好きなので、
ダイエット中でも食べられるように
生クリームなしで作ってみました✨

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生クリームを一切使わず、
ヘルシーに仕上げましたぁ♪
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ババロアが大好きなので、
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材料

器4つ分
  • 明治ブルガリヨーグルトイチゴ味 2つ
  • 卵白 1つ分
  • ゼラチン 5グラム
  • 砂糖 10グラム
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    卵白に塩と砂糖を加え
    ハンドミキサーか、
    泡立て器でメレンゲ状になるまで
    泡立てる

  2. 2

    ヨーグルトを加えて、
    ヘラでさっくりと
    メレンゲが潰れないように混ぜる。

  3. 3

    ゼラチンを20ccの水に入れてふやかし、
    500wの電子レンジで20秒ほど
    加熱する

  4. 4

    ゼラチンを
    2に加えて、器に入れて
    冷蔵庫でひやす

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Defeat♡
Defeat♡ @cook_40109106
2015/01/06 05:04に公開
Twinsのママです(。>﹏<。)
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このレシピのキーワード

ババロア イチゴ ゼラチン ヨーグルト 卵白

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