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簡単♪キャベツとツナのしっとりサラダ
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簡単♪キャベツとツナのしっとりサラダ-レシピのメイン写真

簡単♪キャベツとツナのしっとりサラダ

ふるびあ
ふるびあ @fulvia_kitchen
saitama

話題入り感謝♪
レモン醤油とオリーブ油でモリモリいけちゃうサラダです♡
レンチンするからしっとり^^ボソボソしないよ。
このレシピの生い立ち
キャベツが沢山あったので常備のツナ缶と合わせてみました。

話題入り感謝♪
レモン醤油とオリーブ油でモリモリいけちゃうサラダです♡
レンチンするからしっとり^^ボソボソしないよ。
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キャベツが沢山あったので常備のツナ缶と合わせてみました。

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簡単♪キャベツとツナのしっとりサラダ

ふるびあ
ふるびあ @fulvia_kitchen
saitama

話題入り感謝♪
レモン醤油とオリーブ油でモリモリいけちゃうサラダです♡
レンチンするからしっとり^^ボソボソしないよ。
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キャベツが沢山あったので常備のツナ缶と合わせてみました。

話題入り感謝♪
レモン醤油とオリーブ油でモリモリいけちゃうサラダです♡
レンチンするからしっとり^^ボソボソしないよ。
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キャベツが沢山あったので常備のツナ缶と合わせてみました。

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材料

2〜3人分
  • キャベツ 大きい葉4枚くらい
  • ツナ缶 1缶
  • ◯オリーブオイル 大さじ1
  • ◯レモン汁 大さじ1
  • ◯醤油 小さじ1〜
  • ◯みりん 大さじ1
  • ◯塩胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツを千切りにし、ボウルに入れふわっとラップをし、600Wで1分半〜加熱。
    水分が出た場合は軽く水分を切ります。

  2. 2

    耐熱容器に◯の調味料を入れて混ぜ、レンジで少々沸騰するまで加熱します。

  3. 3

    調味料が冷めたらキャベツに油を切ったツナを入れ、調味料をムラなく和えて完成。

コツ・ポイント

キャベツはしんなりさせ過ぎない。
塩胡椒はお好みで調節してくださいね。

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ふるびあ
ふるびあ @fulvia_kitchen
2015/01/10 09:14に公開
saitama
高校1年生の女の子がいる母です。レシピ投稿お休み中です(´・∀・`)皆さんのレシピで日々勉強させていただいてます。コメントはありがたく読ませていただいてます♪沢山のれぽありがとうございます。
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ キャベツ

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