天六穀 豆乳プリン

天六穀
天六穀 @cook_40084889

栄養満点。お子様からご高齢のかたまで、みんなに喜んでもらえる。
このレシピの生い立ち
子供でもお年寄りでもおいしく、簡単に栄養がとれるようにと思い、体に良い天六穀(黒色食材)を黒ゴマのように使ってみました。

天六穀 豆乳プリン

栄養満点。お子様からご高齢のかたまで、みんなに喜んでもらえる。
このレシピの生い立ち
子供でもお年寄りでもおいしく、簡単に栄養がとれるようにと思い、体に良い天六穀(黒色食材)を黒ゴマのように使ってみました。

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材料

2人分
  1. 豆乳 300cc
  2. はちみつ 大さじ1.5
  3. 天六穀 大さじ1
  4. 冷飯 20g
  5. 粉寒天 2g
  6. 30cc
  7. 少々
  8. 天六穀あずきソース
  9. 天六穀 小さじ1
  10. つぶあん(市販品) 小さじ2分の1
  11. 生クリーム 大さじ1
  12. 耳かき1杯ほど

作り方

  1. 1

    天六穀とはちみつは混ぜ合わせておく。

  2. 2

    豆乳を中火に掛け沸騰させ1と冷飯、塩を入れ弱火でかき混ぜながら15分ほど煮る。

  3. 3

    2の火を止めて粗熱を取る。
    ミキサーにかけ、1~2分撹拌してから裏ごしする(滑らかになります)

  4. 4

    小鍋に水30ccを入れ、沸騰したら弱火にし、粉寒天を入れ、かき混ぜながら2分くらいかけて溶かす。

  5. 5

    3をもう一回鍋で軽く沸騰させ、4を入れ粗熱を取り、容器に入れ、冷蔵庫で冷やし固めてできあがり。

  6. 6

    (天六穀あずきソース)1.ボールに天六穀と生クリームを入れ、混ぜ合わせます。

  7. 7

    2.1に塩とつぶあんを入れ、さらに混ぜ合わせます。

  8. 8

    お好みで天六穀豆乳プリンにかけていただきます。

コツ・ポイント

お好みで天六穀と小豆で作ったソースを合わせると甘さ、コク、風味が増します。ソースにはちみつを入れてもおいしいです。
#天六穀 #栄養 #プリン #健康 #流動食 #豆乳

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天六穀
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天六穀は「5種の黒色食材」と「玄米」をまるごと粉末にした、本物の健康を得ることができる健康補助食品です。オリゴ糖入りはお菓子などに、オリゴ糖抜きは料理に適しています。ここでは天六穀を使ったレシピをご紹介します。WebSite : http://www.ten659.co.jp/Facebook Page : https://www.facebook.com/ten659
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