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天六穀 豆乳プリン
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天六穀 豆乳プリン-レシピのメイン写真

天六穀 豆乳プリン

天六穀
天六穀 @cook_40084889

栄養満点。お子様からご高齢のかたまで、みんなに喜んでもらえる。
このレシピの生い立ち
子供でもお年寄りでもおいしく、簡単に栄養がとれるようにと思い、体に良い天六穀(黒色食材)を黒ゴマのように使ってみました。

栄養満点。お子様からご高齢のかたまで、みんなに喜んでもらえる。
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子供でもお年寄りでもおいしく、簡単に栄養がとれるようにと思い、体に良い天六穀(黒色食材)を黒ゴマのように使ってみました。

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天六穀 豆乳プリン

天六穀
天六穀 @cook_40084889

栄養満点。お子様からご高齢のかたまで、みんなに喜んでもらえる。
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栄養満点。お子様からご高齢のかたまで、みんなに喜んでもらえる。
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材料

2人分
  • 豆乳 300cc
  • はちみつ 大さじ1.5
  • 天六穀 大さじ1
  • 冷飯 20g
  • 粉寒天 2g
  • 水 30cc
  • 塩 少々
  • 天六穀あずきソース
  • 天六穀 小さじ1
  • つぶあん(市販品) 小さじ2分の1
  • 生クリーム 大さじ1
  • 塩 耳かき1杯ほど
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作り方

  1. 1

    天六穀とはちみつは混ぜ合わせておく。

  2. 2

    豆乳を中火に掛け沸騰させ1と冷飯、塩を入れ弱火でかき混ぜながら15分ほど煮る。

  3. 3

    2の火を止めて粗熱を取る。
    ミキサーにかけ、1~2分撹拌してから裏ごしする(滑らかになります)

  4. 4

    小鍋に水30ccを入れ、沸騰したら弱火にし、粉寒天を入れ、かき混ぜながら2分くらいかけて溶かす。

  5. 5

    3をもう一回鍋で軽く沸騰させ、4を入れ粗熱を取り、容器に入れ、冷蔵庫で冷やし固めてできあがり。

  6. 6

    (天六穀あずきソース)1.ボールに天六穀と生クリームを入れ、混ぜ合わせます。

  7. 7

    2.1に塩とつぶあんを入れ、さらに混ぜ合わせます。

  8. 8

    お好みで天六穀豆乳プリンにかけていただきます。

コツ・ポイント

お好みで天六穀と小豆で作ったソースを合わせると甘さ、コク、風味が増します。ソースにはちみつを入れてもおいしいです。
#天六穀 #栄養 #プリン #健康 #流動食 #豆乳

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天六穀
天六穀 @cook_40084889
2014/11/20 08:56に公開
天六穀は「5種の黒色食材」と「玄米」をまるごと粉末にした、本物の健康を得ることができる健康補助食品です。オリゴ糖入りはお菓子などに、オリゴ糖抜きは料理に適しています。ここでは天六穀を使ったレシピをご紹介します。WebSite : http://www.ten659.co.jp/Facebook Page : https://www.facebook.com/ten659
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このレシピのキーワード

豆乳 はちみつ 残りご飯 あずき 生クリーム つぶあん かんてん

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