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白菜の焼き/焼かないおにぎり
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白菜の焼き/焼かないおにぎり-レシピのメイン写真

白菜の焼き/焼かないおにぎり

あきこ流
あきこ流 @cook_40055878

白菜うまい!ご飯うまい!一緒でもうまい!
このレシピの生い立ち
キャベツでやってましたが、ハッ∑(゚Д゚)白菜でも⁉︎全然負けてない!

白菜うまい!ご飯うまい!一緒でもうまい!
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白菜の焼き/焼かないおにぎり

あきこ流
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材料

  • ご飯 山盛り2膳くらい
  • 塩 小匙1/2〜
  • かつお節 小1パックか3つまみ
  • ごま 小匙1〜2
  • 醤油 ひと回し
  • 青のり、油 適量
  • 白菜 3枚くらい
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作り方

  1. 1

    白菜3枚くらいを洗って千切りにして、電子レンジに2分ほどかける。
    よく絞って水を切る。

  2. 2

    ご飯、白菜、塩、かつお節を混ぜあわせる。

    • 白菜の焼き/焼かないおにぎり作り方2写真
  3. 3

    ごま、青のりを混ぜあわせる。味見して醤油で加減する。薄味の方が良い!

    • 白菜の焼き/焼かないおにぎり作り方3写真
  4. 4

    おにぎりに握る。焼かないパターンは終了。焼く場合は油を敷いたフライパンで両面焼く。うっすら焦げ目がつく程度。

    • 白菜の焼き/焼かないおにぎり作り方4写真

コツ・ポイント

しょっぱくなりすぎないこと。白菜の水切りをしっかり❤️もちろん玄米でも。

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あきこ流
あきこ流 @cook_40055878
2015/01/09 22:28に公開
身体にいい!美味しい!一食でも無駄にせず、納得のいくものが食べたい!その一心です。(後は財布と時間に相談)
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このレシピのキーワード

おにぎり 白菜 かつお節 ゴマ ご飯

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