カリッモチッな豆腐のおやき⭐離乳食にも♪
りぃꕤ︎︎ @cook_40293704
一歳半の息子も喜んでパクパク！大人はポン酢や酢醤油などをつけて、お好みでどうぞ(^^)写真は、豆腐半丁で作ったものです。
このレシピの生い立ち
妊娠中だけどガッツリ食べたい！！
豆腐でヘルシーでお腹一杯になるおかずが作れないかなーっと思い、家にあるもので作ってみました♪
カリッモチッな豆腐のおやき⭐離乳食にも♪
一歳半の息子も喜んでパクパク！大人はポン酢や酢醤油などをつけて、お好みでどうぞ(^^)写真は、豆腐半丁で作ったものです。
このレシピの生い立ち
妊娠中だけどガッツリ食べたい！！
豆腐でヘルシーでお腹一杯になるおかずが作れないかなーっと思い、家にあるもので作ってみました♪
作り方
- 1
豆腐は、レンジでチンして水切りをする。私は適当に500Wで2分程しました。
- 2
レンジでチンしてる間に、長ネギをみじん切りにし、ボールに油を切ったシーチキン、鰹節、チーズなど、お好みの具を入れる。
- 3
2に、水切りした豆腐をいれてフォークや手で潰しながら、全体を混ぜ混ぜ～♪
- 4
そこに片栗粉 大さじ1程度を入れて、よく混ぜる。
- 5
お好みの大きさの小判型に成形したら、油を熱したフライパンで焼く。
- 6
片面を焼いてから、ひっくり返し、蓋をしてもう片面を焼くとモチッとします♪
- 7
出来上がり～(*^^*)
下味は、シーチキンの塩気だけなので、離乳食にもオススメです⭐
コツ・ポイント
得にありません笑
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ayakocook -
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