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カリッモチッな豆腐のおやき⭐離乳食にも♪
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カリッモチッな豆腐のおやき⭐離乳食にも♪-レシピのメイン写真

カリッモチッな豆腐のおやき⭐離乳食にも♪

りぃꕤ︎︎
りぃꕤ︎︎ @cook_40293704

一歳半の息子も喜んでパクパク!大人はポン酢や酢醤油などをつけて、お好みでどうぞ(^^)写真は、豆腐半丁で作ったものです。
このレシピの生い立ち
妊娠中だけどガッツリ食べたい!!
豆腐でヘルシーでお腹一杯になるおかずが作れないかなーっと思い、家にあるもので作ってみました♪

一歳半の息子も喜んでパクパク!大人はポン酢や酢醤油などをつけて、お好みでどうぞ(^^)写真は、豆腐半丁で作ったものです。
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豆腐でヘルシーでお腹一杯になるおかずが作れないかなーっと思い、家にあるもので作ってみました♪

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カリッモチッな豆腐のおやき⭐離乳食にも♪

りぃꕤ︎︎
りぃꕤ︎︎ @cook_40293704

一歳半の息子も喜んでパクパク!大人はポン酢や酢醤油などをつけて、お好みでどうぞ(^^)写真は、豆腐半丁で作ったものです。
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材料

2人分
  • 木綿豆腐 一丁
  • シーチキン 1缶
  • 長ネギ 1/2本
  • 片栗粉 約大さじ1
  • 鰹節 お好み
  • チーズ お好み
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作り方

  1. 1

    豆腐は、レンジでチンして水切りをする。私は適当に500Wで2分程しました。

  2. 2

    レンジでチンしてる間に、長ネギをみじん切りにし、ボールに油を切ったシーチキン、鰹節、チーズなど、お好みの具を入れる。

  3. 3

    2に、水切りした豆腐をいれてフォークや手で潰しながら、全体を混ぜ混ぜ~♪

  4. 4

    そこに片栗粉 大さじ1程度を入れて、よく混ぜる。

  5. 5

    お好みの大きさの小判型に成形したら、油を熱したフライパンで焼く。

  6. 6

    片面を焼いてから、ひっくり返し、蓋をしてもう片面を焼くとモチッとします♪

  7. 7

    出来上がり~(*^^*)
    下味は、シーチキンの塩気だけなので、離乳食にもオススメです⭐

コツ・ポイント

得にありません笑

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りぃꕤ︎︎
りぃꕤ︎︎ @cook_40293704
2015/01/07 03:50に公開

このレシピのキーワード

お焼き ツナ 片栗粉 かつお節 もめん豆腐 チーズ 長ネギ

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