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塩糀
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塩糀-レシピのメイン写真

塩糀

発酵食大学
発酵食大学 @hakkoushokudaigaku

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材料

  • 糀(生または乾燥) 200g
  • 粗塩 60g(乾燥糀の場合、70g)
  • 水 200cc(乾燥糀の場合、260cc)
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作り方

  1. 1

    清潔な保存容器に乾燥糀を入れる。

    • 塩糀作り方1写真
  2. 2

    糀を入れる。
    糀が固まっている場合は袋の上からよくほぐす。

    • 塩糀作り方2写真
  3. 3

    糀の上に粗塩を入れる。(※ミネラルの多い塩を使うと仕上がりの色が濃くなる事がある。)

    • 塩糀作り方3写真
  4. 4

    水をそそぐ。

    • 塩糀作り方4写真
  5. 5

    清潔なスプーンでよくかき混ぜる

    • 塩糀作り方5写真
  6. 6

    フタをして湿気の少ない清潔な場所で常温保存する。

    • 塩糀作り方6写真
  7. 7

    1~2日に1回、清潔なスプーンで良く混ぜる。(十分なとろみが出てきたら2~3日に1回混ぜる程度でOK)

    • 塩糀作り方7写真

コツ・ポイント

★週に1~2回必ずかき混ぜる。
★完成は発酵の進み具合で判断する。とろみ、まろやかな旨みが出ればOK。(夏:2週間/冬:約1ヶ月)
★冬場は暖かい場所に置く。
★賞味期間の目安は常温保存3か月、冷蔵保存6か月以内。

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発酵食大学
発酵食大学 @hakkoushokudaigaku
2015/01/19 03:15に公開
塩麹・甘酒・味噌など麹調味料を使った体に優しい発酵食・腸活レシピ、親子で食べたいおやつや野菜たっぷりメニューを投稿しています。▼発酵食大学https://hakkoushoku.jp/▼Instagramhttps://bit.ly/3BzlY5R「@hakkousyokudaigaku」▼YouTubehttps://bit.ly/3qznzCE
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