具材の準備。
適当に大きめに切る。

アボカドはペースト状に。

鍋に油で鶏肉を炒め少し火が通ったら、
●調味料を入れさらに炒め、
最後に野菜を入れ軽く炒め、小麦粉を絡める。

鍋に牛乳とアボカドをいれ、味を調えて弱火で１５分煮込んだら出来上がり。