体脂肪燃焼!美肌にも!トマチーズ-レシピのメイン写真

体脂肪燃焼!美肌にも!トマチーズ

YUKO☆LEO
YUKO☆LEO @cook_40280635

夜ごはんをこれにしたら痩せました!
このレシピの生い立ち
トマトが痩せるってのと、チーズがトマトの成分を吸収しやすくすると知って、家にあるもので作ったらなかなかだった!

体脂肪燃焼!美肌にも!トマチーズ

夜ごはんをこれにしたら痩せました!
このレシピの生い立ち
トマトが痩せるってのと、チーズがトマトの成分を吸収しやすくすると知って、家にあるもので作ったらなかなかだった!

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材料

1人分
  1. トマト 2個
  2. 100cc
  3. 顆粒だし 小さじ1
  4. 塩胡椒 少々
  5. チーズ 20g

作り方

  1. 1

    トマトを1㎝位にスライス
    。フライパンで焼く。火が通ってきたら水、だし、塩胡椒入れて一煮立ち。

  2. 2

    チーズをのせて完成!!

コツ・ポイント

チーズはたっぷりだと美味しく、ダイエットも長続きしまーす!

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