マグネシウム不足解消に作り始めたメニューで、ヒユナの代わりに…オカワカメ、つるむらさきを使うこともあります。
このレシピの生い立ち
疲れやすいときはマグネシウムが不足していることが多いそうで、マグネシウムが多く含まれる野菜や海藻を使ったメニューを増やしています。ヒユナ、オカワカメ、ツルムラサキ、モロヘイヤなどの健康野菜を栽培しているので、組み合わせを変え作ります。