中学生男子弁当( ^-^)ノ※.:*:☆

mami*s
mami*s @cook_40261074

毎日13kgのリュック背負い梨畑、田んぼ横目に(^^;ひたすら徒歩30分通学する息子。お弁当にがんばれの気持ちを込めて♡

このレシピの生い立ち
今の中学生大変だなぁ…たくさんのワークに資料( ; ゚Д゚)今から42年前の中学生が私(^^;当時こんなに重くなかった。ペッタンこ競う皮の手提げバッグに部活用マディソンバッグ♪
みなさん知らない世代かな~
息子を応援するお弁当作りたくて☆

中学生男子弁当( ^-^)ノ※.:*:☆

毎日13kgのリュック背負い梨畑、田んぼ横目に(^^;ひたすら徒歩30分通学する息子。お弁当にがんばれの気持ちを込めて♡

このレシピの生い立ち
今の中学生大変だなぁ…たくさんのワークに資料( ; ゚Д゚)今から42年前の中学生が私(^^;当時こんなに重くなかった。ペッタンこ競う皮の手提げバッグに部活用マディソンバッグ♪
みなさん知らない世代かな~
息子を応援するお弁当作りたくて☆

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材料

  1. 蓮根 適量
  2. さつま揚げ 適量
  3. さつまいも 適量
  4. 鶏のから揚げ 適量
  5. たけのこシュウマイ 適量
  6. ブロッコリー 適量
  7. アメーラトマト 2こ

作り方

  1. 1

    *さつまいものはちみつき        
     んぴら

    ☆栄養士のれしぴ☆さんの
     レシピID: 19844451

  2. 2

    *蓮根とさつま揚げの辛子
     醤油炒め

     レシピID: 20292285

  3. 3

    *鶏のから揚げ
     作りおき
    *たけのこ入りシュウマイ
     冷凍食品
    *アメーラトマト
    *ブロッコリー

コツ・ポイント

作りおき利用は慌ただしい朝には欠かせません

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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mami*s
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皆様のレシピ日頃より活用させていただきありがとうございます^⁠_⁠^横浜市在住 現在90歳の義母の介護もありなかなかつくレポをアップするまで至らずすみません スローながら隙間の時間でクックを楽しめたらと思います♪
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