CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ブロッコリースーパースプラウト入り卵焼き
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ブロッコリースーパースプラウト入り卵焼き-レシピのメイン写真

ブロッコリースーパースプラウト入り卵焼き

phoenixSP
phoenixSP @cook_40063666

弁当に毎日のように入れる卵焼きに変化をつけたくて｡あとは野菜を摂らせたくて｡
このレシピの生い立ち
弁当で、野菜単体で入れると残すので、好きな卵焼きに入れてみました。

弁当に毎日のように入れる卵焼きに変化をつけたくて｡あとは野菜を摂らせたくて｡
このレシピの生い立ち
弁当で、野菜単体で入れると残すので、好きな卵焼きに入れてみました。

もっと読む

ブロッコリースーパースプラウト入り卵焼き

phoenixSP
phoenixSP @cook_40063666

弁当に毎日のように入れる卵焼きに変化をつけたくて｡あとは野菜を摂らせたくて｡
このレシピの生い立ち
弁当で、野菜単体で入れると残すので、好きな卵焼きに入れてみました。

弁当に毎日のように入れる卵焼きに変化をつけたくて｡あとは野菜を摂らせたくて｡
このレシピの生い立ち
弁当で、野菜単体で入れると残すので、好きな卵焼きに入れてみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

２人分
  • 卵 3個
  • ブロッコリースーパースプラウト 適量
  • 粉末だし 小さじ１
  • マヨネーズ 小さじ１強
  • 水 大さじ１
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    栄養価の高いブロッコリースーパースプラウトを使います｡でも、他のものでもOKです｡

    • ブロッコリースーパースプラウト入り卵焼き作り方1写真
  2. 2

    ブロッコリースーパースプラウトは、卵の上にパラパラちらし、あとは巻いていくだけです｡

    • ブロッコリースーパースプラウト入り卵焼き作り方2写真

コツ・ポイント

ブロッコリースーパースプラウトは、最初に混ぜると片寄るので、あとからのせた方が綺麗に仕上がります｡

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

phoenixSP
phoenixSP @cook_40063666
2014/12/11 04:00に公開
基本的には休みの日に有り合わせで作ることが多いです。安くて簡単、栄養バランスもそこそこを目指します。
もっと読む

このレシピのキーワード

卵焼き ブロッコリー 卵 スプラウト

似たレシピ

その他のレシピ

  1. じゅわ〜と簡単☆茄子の田楽
  2. 簡単！アスパラとブロッコリー豚巻き
  3. 小松菜とエリンギの旨み炒め
  4. サバマヨ
  5. さっぱり！するっと美味しいもずく酢😋
  1. ☆ささみの冷凍保存☆離乳食中期
  2. トロける☆豆腐とはんぺんだけのグラタン
  3. ハンバーグをジューシー肉汁あふれる裏技7
  4. 節約ゴージャス☆カニカマで蟹しゅうまい
  5. 炊飯器で★簡単さつまいもごはん★
  6. White Castle Sliders
  7. Buttermilk Brownies ( cake-like )
  8. Frozens Elsa kiddie punch
  9. Slow Cooker Italian Wedding Soup
  10. Mexican Lasagna
  1. 天然酵母のカンパーニュ
  2. ダウンしたらやさしいお粥♡
  3. 出汁巻玉子　小エビと乾燥ネギ
  4. とよ婆ちゃんの味噌炒飯
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20384609
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close