たべまる給食【ドライカレー】

豊田市
豊田市 @cook_40094347

【豊田市の学校給食人気料理】
たまねぎの甘みを活かした野菜たっぷりのドライカレーです。
このレシピの生い立ち
ドライカレーは食材を細かく切って炒めるため、火が通りやすく、短時間で作ることができます。
学校給食では、大豆やごぼうを入れたドライカレーも提供しています。また、脱脂粉乳を入れることで成長期に必要なカルシウムをUPしています。

たべまる給食【ドライカレー】

【豊田市の学校給食人気料理】
たまねぎの甘みを活かした野菜たっぷりのドライカレーです。
このレシピの生い立ち
ドライカレーは食材を細かく切って炒めるため、火が通りやすく、短時間で作ることができます。
学校給食では、大豆やごぼうを入れたドライカレーも提供しています。また、脱脂粉乳を入れることで成長期に必要なカルシウムをUPしています。

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材料

4人分
  1. 豚ひき肉 160g
  2. たまねぎ 中1玉
  3. にんじん 1/2本
  4. グリンピース 20g
  5. チキンコンソメ 大さじ1/2
  6. トマトケチャップ 小さじ2
  7. ウスターソース 大さじ1
  8. 脱脂粉乳 大さじ1
  9. カレー粉 大さじ1/2
  10. 小麦粉 大さじ2
  11. 少々
  12. サラダ油(炒め用) 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    たまねぎ、にんじんは粗みじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油をひき、豚ひき肉に塩をふり、炒める。

  3. 3

    たまねぎ、にんじんを加えてよく炒める。

  4. 4

    食材に火が通ったら、チキンコンソメ、トマトケチャップを加える。

  5. 5

    ウスターソース、大さじ2のぬるま湯で溶いた脱脂粉乳を加える。

  6. 6

    カレー粉・小麦粉を合わせてふるい入れる。

  7. 7

    下ゆでしたグリンピースを加えて仕上げる。

コツ・ポイント

たまねぎは、加熱することで甘みとうまみが増します。よく炒めてから調味料を加えるとおいしく作ることができます。

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豊田市では「地産地食」を推進し、食育に取り組んでいます。ここでは、豊田市の食材を使ったレシピを掲載しています。
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