●の材料を混ぜて煮詰める(レンジ可)。その後★の材料を追加し、混ぜておく。

いりこをレンジに1分かけ、一度混ぜて蒸気を飛ばして 更に1分かける。

2 のいりこを1 に絡め混ぜ、レンジに1分かける。

混ぜ冷やしながら いりごまをたっぷり振りかける。