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おからサラダ

ｎａ′ｓｍａｍ @cook_40109874

ポテサラよりヘルシ〜
このレシピの生い立ち
お豆腐屋さんでもらえるおからを使って一品!!

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材料

おから 200ｇ
人参３センチ程
水菜一株
魚肉ソーセージ一本
☆マヨネーズ大８
☆味噌小２
☆砂糖小１
☆酢小４
☆醤油小１

作り方

1

水菜と人参は小さく切って塩もみします※塩は分量外
2

ボールに☆を合わせ、その中におからを入れてまぜます
3

１で切った野菜を水でさらし、よく絞ってボールに入れてまぜまぜ。
4

魚肉ソーセージも切ってボールにまぜまぜ。
5

完成

コツ・ポイント

具は胡瓜、コーン、ハム、玉ねぎ、ツナなどでも合います。冷蔵庫にあるものでOK！

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ｎａ′ｓｍａｍ

ｎａ′ｓｍａｍ @cook_40109874

2015/01/13 13:01に公開

毎日、家族の為に美味しい料理を思考中。幼い姉妹がいるのでもちろん早くつくれるものが優先ですが。。。お試しあれ〜(ﾟ∀ﾟ*)/

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