お手軽キッシュ☆レンジとトースターで♪
ハイドランジーや @cook_40071848
寒い冬の夕食にアツアツのキッシュをどうぞ。2人分でＬ玉卵一個、優しくてコクある味わいです。もちろん冷ましても＾＾
このレシピの生い立ち
毎日寒い日が続くので、焼きたてのキッシュで温まろうと今回は冷まさずすぐ食べる用に作りました。
ツナ缶でなく、蟹缶でも味わい深くなります。
ツナ缶と蟹缶が残っているのでいつもと違う料理で食べようと思います。
お手軽キッシュ☆レンジとトースターで♪
寒い冬の夕食にアツアツのキッシュをどうぞ。2人分でＬ玉卵一個、優しくてコクある味わいです。もちろん冷ましても＾＾
このレシピの生い立ち
毎日寒い日が続くので、焼きたてのキッシュで温まろうと今回は冷まさずすぐ食べる用に作りました。
ツナ缶でなく、蟹缶でも味わい深くなります。
ツナ缶と蟹缶が残っているのでいつもと違う料理で食べようと思います。
アプリでひらく作り方
- 1
玉ねぎ・エリンギは２～３ｍｍの幅に切る。ほうれん草などは３ｃｍくらいに。
- 2
フライパンにオイルで玉ねぎ～エリンギと炒め塩コショウをし、最後に青菜を入れる。
-
- 3
ボウルに卵と牛乳・塩コショウを入れ混ぜ合わせ、そこへ油をきったツナ缶も入れる。
-
- 4
３に２の炒めた野菜と粉チーズも混ぜる。
-
- 5
少し深めの器に４を流しいれる。 この器は直径14.5ｃｍ 深さ４ｃｍです。
-
- 6
これを電子レンジ600ｗで４分ラップなしで加熱します。
500ｗの方は３０秒ほど加えてみてください。真ん中は半熟でＯＫ - 7
その上にスライスチーズを適当に切ってのせます。
-
- 8
オーブントースター上火グリルがあれば２５０ｗで５分加熱で。上下加熱は様子を見ながら４，５分。
- 9
お好みの焼き加減でどうぞ。
真ん中を押して卵汁が出なければＯＫです。 -
コツ・ポイント
ツナ缶の塩分、チーズの塩分があるので塩コショウは使いすぎに注意してください。
MSサイズの卵２個でしたら牛乳は８０～９０ｃｃ
でボリュームアップになります。
つくれぽ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20388795
