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簡単☆ビタミンCスムージー
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簡単☆ビタミンCスムージー-レシピのメイン写真

簡単☆ビタミンCスムージー

tannc
tannc @cook_40294194

風邪気味の時、ビタミンCを欲してる時にぴったりのスムージーです♡
甘酸っぱくておいしいです(❁´ч`❁)
このレシピの生い立ち
風邪を引いた時のビタミンC補給、ポカリの水分補給をいっぺんにしたくて思いつきました(*´ー`*)
苺×バナナのスムージーは流行っているようですが、相性は良くないのでキウイにしました。

風邪気味の時、ビタミンCを欲してる時にぴったりのスムージーです♡
甘酸っぱくておいしいです(❁´ч`❁)
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苺×バナナのスムージーは流行っているようですが、相性は良くないのでキウイにしました。

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簡単☆ビタミンCスムージー

tannc
tannc @cook_40294194

風邪気味の時、ビタミンCを欲してる時にぴったりのスムージーです♡
甘酸っぱくておいしいです(❁´ч`❁)
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風邪を引いた時のビタミンC補給、ポカリの水分補給をいっぺんにしたくて思いつきました(*´ー`*)
苺×バナナのスムージーは流行っているようですが、相性は良くないのでキウイにしました。

風邪気味の時、ビタミンCを欲してる時にぴったりのスムージーです♡
甘酸っぱくておいしいです(❁´ч`❁)
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風邪を引いた時のビタミンC補給、ポカリの水分補給をいっぺんにしたくて思いつきました(*´ー`*)
苺×バナナのスムージーは流行っているようですが、相性は良くないのでキウイにしました。

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材料

1杯分
  • 苺 5粒くらい
  • キウイ 1個
  • ポカリスエット 150~200ml
  • ♡あれば
  • チアシード 大さじ1/2~1
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作り方

  1. 1

    苺・キウイは適当な大きさにカットします

    ☆キウイは硬いヘタだけ切り落とし、皮付きのままで

    • 簡単☆ビタミンCスムージー作り方1写真
  2. 2

    ブレンダーにフルーツを入れて、ポカリを注ぎます

    ☆あれば、チアシードも入れます

  3. 3

    あとは、なめらかになるまでブレンダーにかけるだけです(๑•᎑•๑)

コツ・ポイント

栄養価の高いキウイの皮はそのまま撹拌して下さい。苺のヘタも気にならなければ、一緒に撹拌して大丈夫です◎

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tannc
tannc @cook_40294194
2015/01/16 14:13に公開

このレシピのキーワード

スムージー イチゴ チアシード キウイ

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