残りご飯で煎餅二種

あきこ流
あきこ流 @cook_40055878

余ったご飯→今朝のご飯+おやつ!香ばしくて美味いよ!電子レンジかフライパンか、好きな方法で、
このレシピの生い立ち
玄米大好き!昨日のご飯、新鮮に食べたい。おやつもない!ということで。

残りご飯で煎餅二種

余ったご飯→今朝のご飯+おやつ!香ばしくて美味いよ!電子レンジかフライパンか、好きな方法で、
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玄米大好き!昨日のご飯、新鮮に食べたい。おやつもない!ということで。

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材料

  1. ご飯(玄米白米) 2膳分くらい
  2. 醤油 大匙1
  3. ミリン 大匙1
  4. 青のり 大匙2
  5. ごま 適宜

作り方

  1. 1

    残りご飯。写真は玄米。

  2. 2

    醤油とミリンをまぶしてよく混ぜる。

  3. 3

    青のりを混ぜてよく混ぜる。

  4. 4

    クッキングシートに広げる。ご飯が重ならないよに。

  5. 5

    もう一枚のクッキングシートを重ねて平たく押し伸ばす。麺棒があるといいよ。

  6. 6

    上のシートを取って電子レンジで8分くらい。一部がチリチリになる程度。あみにとって乾かす。

  7. 7

    フライパンで焼く場合。3の次、ごま油をひいたフライパンに、うすくひろげて押しつけ、両面焼いても良い。

  8. 8

    両面焼いたもの。途中で周囲からさらにごま油をまわし入れるとかりかりに。

コツ・ポイント

電子レンジでは、途中で庫内の水けを拭き取るのが早く出来上がるコツ。出来上がった煎餅は、仲良く食べられるように割ったり切ったりしてね。

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あきこ流
あきこ流 @cook_40055878
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身体にいい!美味しい!一食でも無駄にせず、納得のいくものが食べたい!その一心です。(後は財布と時間に相談)
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