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【マービー】ヘルシー きのこのホイル焼き
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【マービー】ヘルシー きのこのホイル焼き-レシピのメイン写真

【マービー】ヘルシー きのこのホイル焼き

HABAメディカルF
HABAメディカルF @cook_40063487

低エネルギーでビタミン類や食物繊維が豊富な きのこをたっぷり。
香りを楽しみながら、温かいうちに。
このレシピの生い立ち
マービーはカロリー制限が必要な方に安心の甘さです。マービーの原料である還元麦芽糖は、でんぷんから作られる低カロリーの糖質で、カロリーは砂糖に比べて50%オフ。そんな「安心の甘さ」マービー低カロリー甘味料を使用したレシピです。

低エネルギーでビタミン類や食物繊維が豊富な きのこをたっぷり。
香りを楽しみながら、温かいうちに。
このレシピの生い立ち
マービーはカロリー制限が必要な方に安心の甘さです。マービーの原料である還元麦芽糖は、でんぷんから作られる低カロリーの糖質で、カロリーは砂糖に比べて50%オフ。そんな「安心の甘さ」マービー低カロリー甘味料を使用したレシピです。

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【マービー】ヘルシー きのこのホイル焼き

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HABAメディカルF @cook_40063487

低エネルギーでビタミン類や食物繊維が豊富な きのこをたっぷり。
香りを楽しみながら、温かいうちに。
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マービーはカロリー制限が必要な方に安心の甘さです。マービーの原料である還元麦芽糖は、でんぷんから作られる低カロリーの糖質で、カロリーは砂糖に比べて50%オフ。そんな「安心の甘さ」マービー低カロリー甘味料を使用したレシピです。

低エネルギーでビタミン類や食物繊維が豊富な きのこをたっぷり。
香りを楽しみながら、温かいうちに。
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マービーはカロリー制限が必要な方に安心の甘さです。マービーの原料である還元麦芽糖は、でんぷんから作られる低カロリーの糖質で、カロリーは砂糖に比べて50%オフ。そんな「安心の甘さ」マービー低カロリー甘味料を使用したレシピです。

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材料

  • しめじ 60g
  • えのきだけ 30g
  • しいたけ 10g
  • マービー(粉末) 3g
  • 塩 0.3g
  • 濃口しょうゆ 3g
  • レモン 10g
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作り方

  1. 1

    1.アルミホイルにしめじ、えのきだけ、しいたけ、レモンをのせ、マービー、塩、濃口しょうゆを振りかけて包む。

    • 【マービー】ヘルシー きのこのホイル焼き作り方1写真
  2. 2

    2.1を250度に熱したオーブンで約7分間焼く。

    • 【マービー】ヘルシー きのこのホイル焼き作り方2写真

コツ・ポイント

<きのこ類>

低エネルギーで、ダイエットメニューの代表選手であるきのこ類は、ビタミンB1、B2、食物繊維をたっぷり含みます。旬は秋です。薄味で調理して素材の味を引き立てましょう。

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HABAメディカルF
HABAメディカルF @cook_40063487
2015/01/14 06:47に公開
HABAメディカルフーズは、マービーをはじめとする食事コントロールが必要な方へ、豊かな食生活のご提案をしています。自社製品を使用した簡単レシピをご紹介します。http://www.hb-life.jp/
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このレシピのキーワード

ホイル焼き えのき シメジ しいたけ レモン

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