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低糖質サイリウム筑紫もち☆糖質オフ。
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低糖質サイリウム筑紫もち☆糖質オフ。-レシピのメイン写真

低糖質サイリウム筑紫もち☆糖質オフ。

pelapin
pelapin @cook_40055443

低糖質低カロリーなサイリウム筑紫もち風。思い立ったらすぐできておいしいです。糖質制限中も安心です。
このレシピの生い立ち
大好きな筑紫もちが食べたくて。

低糖質低カロリーなサイリウム筑紫もち風。思い立ったらすぐできておいしいです。糖質制限中も安心です。
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pelapin
pelapin @cook_40055443

低糖質低カロリーなサイリウム筑紫もち風。思い立ったらすぐできておいしいです。糖質制限中も安心です。
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材料

  • サイリウム 小さじ2
  • おから粉 小さじ2分の1
  • お茶 1カップ
  • 甘味料 お好みで。
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作り方

  1. 1

    深めの容器に材料を入れて、よく混ぜる。

  2. 2

    レンジでチン。
    膨らんだら、取り出して混ぜる。
    を、何回か繰り返す。

  3. 3

    あつあつを手でちぎって、きな粉、黒蜜をかけて出来上がり♡

    黒蜜は、低糖工房さんの。

    • 低糖質サイリウム筑紫もち☆糖質オフ。作り方3写真
  4. 4

    糖質は、100gで2.4g♡

    • 低糖質サイリウム筑紫もち☆糖質オフ。作り方4写真

コツ・ポイント

深めのお皿でチンしないと、すぐあふれちゃうので注意してください。

あとは、特にないです。

簡単で、おいしくて、糖質制限してても、モチモチお餅のような食感が楽しめます♡

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pelapin
pelapin @cook_40055443
2015/01/17 01:51に公開

このレシピのキーワード

お餅 サイリウム おからパウダー お茶

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