揚げない第2弾！スコップキャベツメンチ☆

Name: 揚げない第2弾！スコップキャベツメンチ☆
Yield: 19×10cmのグラタン皿
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豚挽き肉 250g; パン粉（タネ用） 大さじ2; 牛乳（タネ用） 大さじ1; 玉ねぎ 1/2個; キャベツ 1枚分; 玉子 1個; 塩胡椒 少々; ナツメグ 2振り; パン粉 大さじ5; オリーブオイル 大さじ2; ソース 適量

クックloveまま☆ @cook_40095857

揚げないシリーズ第2弾！キャベツメンチでもチャレンジしてみました。捏ねてパン粉のせてあとはオーブンにお任せです♫
このレシピの生い立ち
揚げないスコップコロッケをアレンジして家族が大好きなキャベツメンチも作ってみたくて！

揚げない第2弾！スコップキャベツメンチ☆

クックloveまま☆ @cook_40095857

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材料

19×10cmのグラタン皿

豚挽き肉 250g
パン粉（タネ用）大さじ2
牛乳（タネ用）大さじ1
玉ねぎ 1/2個
キャベツ 1枚分
玉子 1個
塩胡椒少々
ナツメグ 2振り
パン粉大さじ5
オリーブオイル大さじ2
ソース適量

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作り方

1
牛乳を浸したパン粉玉ねぎみじん切りキャベツみじん切りひき肉玉子をボウルに入れ塩胡椒ナツメグを振りこねる。
2
グラタン皿に①を隙間なく広げる。
3
パン粉にオリーブオイルを絡めて ②のうえにまんべんなくのせていく。
4

180°Cに予熱したオーブンで30分焼く。
5

パン粉がきつね色にこんがりしてきたら出来上がり！
6

※器の大きさによって加熱する時間は調節してください。
7

2016.7.23 人気検索トップ10 頂きました*\(^o^)/* ありがとうございます。

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つくれぽ

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クックloveまま☆ @cook_40095857

2016/06/13 11:01に公開

美味しいお料理が愛情いっぱい詰めて自分で作れたら…そして大切な人がいつかこのレシピに偶然にも巡り会ってくれることが夢で記録を残しています(^^)たくさんのつくれぽ　ありがとうございます！インスタ　https://www.instagram.com/saboys.map?igsh=MXBucWVwd25wMzdzdw%3D%3D&utm_source=qr

このレシピのキーワード

キャベツ豚ひき肉牛乳卵玉ねぎ

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