春雨、キャベツ、ちくわ、かいわれ大根

家にある材料だけで
手軽に作りたいとき

納豆、葉野菜×玉ねぎドレッシング

納豆の効果を引き出す
食材に玉ねぎがあったので

春雨、もやし、葉野菜

もやしは重増しにもなるし
栄養豊富だと聞いたので

白滝、わかめ、もやし

白滝で自然に咀嚼数が増えます

何もなしorのり

お餅みたいで美味しいです♡
カロリーもめちゃくちゃ低いので
おすすめ(｡ゝω・｡)