冷たく冷やして 大根の鳥そぼろあんかけ

本当は冬瓜で作りたかった一品(笑)
小さい頃から、鳥ひき肉抜きのあんかけとか大好きだったんです。
このレシピの生い立ち
本当は【冬瓜】で作りたかったのです(大事なことだから2度)
冷蔵庫で冷やしてお召し上がり下さい。
冷たく冷やして 大根の鳥そぼろあんかけ
本当は冬瓜で作りたかった一品(笑)
小さい頃から、鳥ひき肉抜きのあんかけとか大好きだったんです。
このレシピの生い立ち
本当は【冬瓜】で作りたかったのです(大事なことだから2度)
冷蔵庫で冷やしてお召し上がり下さい。
作り方
- 1
c.を全てどんぶりに入れて、鳥挽肉に混ぜ込みます。
混ぜ込むだけで○ - 2
ラップをして、500wレンジで2分加熱。
周りに火が通っているので、ざっくりとほぐす感じで混ぜます - 3
再度ラップをかけて500wで2分加熱。
- 4
鳥挽肉を加熱してる間に、大根を処理します。
皮は厚めに剥いた方が固い部分が口に当たらず○ - 5
でっかいのが残ってる方がいいので、スプーン等でざっくり切るように混ぜるだけで○
- 6
5.の粗熱が取れたら、みじん切りにした長ネギを加えます。
- 7
★冥加・紫蘇を加える場合は、盛り付け時に。
加熱すると風味が飛んでしまいます。 - 8
大根が浸るくらいたっぷりの水で沸騰させます。
- 9
水が沸騰したら、これくらいの弱火で20分ほど煮ます。
今回、皮を薄めに剥いたため、加熱時間は長め。 - 10
茹だったら、水を溢します。
- 11
a.を入れ弱火で10分ほど煮ます
- 12
b.を入れ弱火で20分ほど煮ます。
- 13
水溶き片栗粉、若しくは、12.の煮たお湯で片栗粉を溶き、とろみをつけたら出来上がり
コツ・ポイント
圧力鍋を使うと柔らかくなりますが、水の量を間違えると、焦げ付いたり、吹き零れたりするので注意。
大根を茹でこぼし、鳥挽肉も油で炒めていないため、灰汁取り不要です。
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