①ツナ缶にマヨネーズを入れ混ぜます。玉ねぎは薄切り・ちくわは細長く切ります。

②フライパンにごま油をひき、しょうが・ちくわ・玉ねぎとツナマヨ1/2缶分入れ、塩こしょうして炒めます。

③ ②にうどんを入れめんつゆで味をととのえながら炒めます。