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*皮なしウィニーの肉巻き照り焼き*
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*皮なしウィニーの肉巻き照り焼き*-レシピのメイン写真

*皮なしウィニーの肉巻き照り焼き*

Dai柚Chan☆
Dai柚Chan☆ @cook_40089131

手軽にボリュームアップ♪夏野菜も一緒に焼き上げて、照り焼きに(o^^o)♪
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革なしウィニーを使ってボリュームアップの夏メニューを作りたくて(*≧∀≦*)

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材料

4人分
  • *豚肉ロース 200g
  • *革なしウィニー ひと袋
  • *インゲン 100g
  • *茄子 3本
  • *小麦粉 適量
  • *市販の照り焼きダレ 50cc
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作り方

  1. 1

    豚肉ロースは長さ半分に切りそろえます。茄子は輪切りにし、水につけてあく抜きしてから水をきります。

  2. 2

    半分に切ったロースに小麦粉を振り、ウィニーと、生のままのインゲンを巻き、巻き終わりに串を打ち、ナスと共に小麦粉を叩く。

  3. 3

    フライパンに油をしき、まずは茄子から焼きます。香ばしい焼き色がついたお皿に取る。焼いたフライパンはふいておきます。

  4. 4

    再度油を引き、串打ちした豚肉を焼きます。火が通ったら、照り焼きダレを回しかけ、取り分た茄子にもタレを回しかけながら盛る。

コツ・ポイント

肉に小麦粉を付けてきっちり巻き、巻き終わりを串で刺して焼き上げると巻き終わりが取れませんよ。

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Dai柚Chan☆
Dai柚Chan☆ @cook_40089131
2014/07/28 10:47に公開

このレシピのキーワード

肉巻き 照り焼き なす いんげん 豚ロース 小麦粉

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