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長なすでつくる電子レンジで簡単メニュー②
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長なすでつくる電子レンジで簡単メニュー②-レシピのメイン写真

長なすでつくる電子レンジで簡単メニュー②

マルっと まつやま
マルっと まつやま @cook_40054902

②『長なすと豚肉のザーサイ炒め』
料理研究家が発案!「松山長なす」でつくるとっておきの簡単メニュー4種

このレシピの生い立ち
 「長なすでつくる”電子レンジで簡単&時短”メニューは、平成24年9月9日、フジカルチャーサークル(松山市宮西)で開催された料理教室用に料理研究家・中村和憲氏が開発したメニューです。

②『長なすと豚肉のザーサイ炒め』
料理研究家が発案!「松山長なす」でつくるとっておきの簡単メニュー4種

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長なすでつくる電子レンジで簡単メニュー②

マルっと まつやま
マルっと まつやま @cook_40054902

②『長なすと豚肉のザーサイ炒め』
料理研究家が発案!「松山長なす」でつくるとっておきの簡単メニュー4種

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 「長なすでつくる”電子レンジで簡単&時短”メニューは、平成24年9月9日、フジカルチャーサークル(松山市宮西)で開催された料理教室用に料理研究家・中村和憲氏が開発したメニューです。

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料理研究家が発案!「松山長なす」でつくるとっておきの簡単メニュー4種

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材料

2人分
  • 松山長なす 1本(1cmの輪切り)
  • ピーマン 1個(5mm幅に切る)
  • パプリカ(赤) 1/4個(5mm幅に切る)
  • 豚バラ薄切り肉 100g
  • しょうがのみじん切り 大さじ1/2
  • ザーサイのみじん切り 大さじ1
  • サラダ油 適宜
  • 酒・砂糖・みりん・しょうゆ・味噌 各大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    フライパンを余熱し、サラダ油を熱し、しょうが、豚肉を炒める。

  2. 2

    なす、ピーマン、パプリカを加え炒め、ザーサイと調味料を加えて味付けすればできあがり。

  3. 3

    • 長なすでつくる電子レンジで簡単メニュー②作り方3写真

コツ・ポイント

長なすでつくる電子レンジで簡単メニュー

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マルっと まつやま
マルっと まつやま @cook_40054902
2019/10/15 08:47に公開
温暖な気候と豊かな自然環境に恵まれた愛媛県松山市の品質の良い農林水産物を使ったレシピをご紹介します。【マルっと まつやま公式HP】https://m-chisanchisho.com/産品の紹介をはじめ、生産者さんのインタビューなど情報盛りだくさんです。
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このレシピのキーワード

なす パプリカ ピーマン 酒 味噌 しょうが 豚バラ薄切り

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20394897
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