蓮根は皮をむいてすりおろす。

①に他の材料を全て入れて混ぜる。

トースターの天板にクッキングシートをひいて、②をスプーンで1口サイズくらいの大きさに落としていく。

トースターで10分くらい焼く。
途中で天板の奥と手前をひっくり返すと焼きムラが少ないです。（火傷に注意）

残った分は冷凍保存できます。