かぼちゃのお花ちぎりパン

笛吹きhiro
笛吹きhiro @cook_40053765

かぼちゃとてんさい糖で優しい甘さ♪ふわふわもちもち~♡バターは使わずにヴァージンココナッツオイルを使って焼いてみました♪
このレシピの生い立ち
大好きなかぼちゃのパンを、ヴァージンココナッツオイルとてんさい糖を使って、可愛くお花の形に焼きたくて♥

かぼちゃのお花ちぎりパン

かぼちゃとてんさい糖で優しい甘さ♪ふわふわもちもち~♡バターは使わずにヴァージンココナッツオイルを使って焼いてみました♪
このレシピの生い立ち
大好きなかぼちゃのパンを、ヴァージンココナッツオイルとてんさい糖を使って、可愛くお花の形に焼きたくて♥

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材料

20cm丸型
  1. 強力粉 250g
  2. ヴァージンココナッツオイル(バター) 10g
  3. てんさい糖(砂糖) 大さじ1~大さじ2
  4. 小さじ1/2
  5. 牛乳() 170ml~180ml
  6. ドライイースト 3g
  7. かぼちゃ(皮と種を取った状態) 100g
  8. 黒ごま(あれば) 大さじ1ぐらい
  9. 溶き卵 適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃは、電子レンジ(500w)で4分加熱してフォークでつぶす。今回皮は除きましたが、お好みで♪

  2. 2

    ヴァージンココナッツオイルはこちらを使いました♪

  3. 3

    固まっていて少し硬いですが、スプーンで削るとこのようなかんじです。

  4. 4

    パンケースに材料を入れる。イーストは所定位置があればそちらへ。パン生地コースでスタート!

  5. 5

    生地を9等分にし、丸め、ぬれ布巾をかけて約15分休ませる。

  6. 6

    生地を手でおさえてガスを抜き、再び丸めて、巻き終わりを下にして型に並べる。

  7. 7

    30~35℃で40~60分、約2倍の大きさになるまで発酵する。

  8. 8

    オーブンを190度に予熱する。
    ドリール(溶き卵)を塗り、ごまを散らす。

  9. 9

    オーブン190度で25分ぐらい焼いたら、完成♪
    焼き時間は調節してください。

コツ・ポイント

お砂糖はてんさい糖で、バターはココナッツオイルで作りましたが、お砂糖とバターでもできます♪
オーブンはしっかり予熱してください。
焼き時間は調節してください。
かぼちゃの甘みや水分によって、てんさい糖(砂糖)、牛乳(水)は調節してください♪

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笛吹きhiro
笛吹きhiro @cook_40053765
に公開
週末に趣味でオーケストラやオペラなどでフルートを吹いています。演奏会や練習のため家にいないことも多いですが、少しの時間でも健康のために自炊しています。短時間で簡単にできるレシピ、白いお砂糖やバターを使わないからだに良いレシピを載せていきたいです。オーガニックカフェに行くのが好きで、レシピの参考にしています。アメブロ♪http://ameblo.jp/lovepower-flute/
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