酵素が生きてる♪生甘酒でスムージー(蕪)

Name: 酵素が生きてる♪生甘酒でスムージー(蕪)
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 生甘酒（ID 20365396) 大さじ3; 塩糀 小さじ1; 蕪（皮の部分） 蕪1個分; りんご 1個; にんじん 少々; バナナ（小ぶりのもの） 1本; 水 300cc

うさ山ぴょん吉 @cook_40129286

毎朝飲んでるスムージー。家族に好評だったものを忘れないための備忘録です。

このレシピの生い立ち
蕪のサラダを作った時に出てきた皮をスムージーにしました。

毎朝飲んでるスムージー。家族に好評だったものを忘れないための備忘録です。

このレシピの生い立ち
蕪のサラダを作った時に出てきた皮をスムージーにしました。

酵素が生きてる♪生甘酒でスムージー(蕪)

うさ山ぴょん吉 @cook_40129286

毎朝飲んでるスムージー。家族に好評だったものを忘れないための備忘録です。

このレシピの生い立ち
蕪のサラダを作った時に出てきた皮をスムージーにしました。

毎朝飲んでるスムージー。家族に好評だったものを忘れないための備忘録です。

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材料

4人分

生甘酒（ID 20365396) 大さじ3
塩糀小さじ1
蕪（皮の部分）蕪1個分
りんご 1個
にんじん少々
バナナ（小ぶりのもの） 1本
水 300cc

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作り方

1

生甘酒と塩糀を混ぜておく。
2

にんじん、蕪、りんご、バナナの順番にミキサーに入れ、1と水を入れてガーッとする（1～2分程度）

コツ・ポイント

甘酒に塩糀を入れると、甘みが引き立つことが分かったので、今日の分から塩糀も入れることにしました。ミキサーに野菜を入れる順番は、ミキサーの説明書に従ってください。ちなみに、我が家のミキサーは「硬いもの」→「柔らかいもの」の順番です。

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つくれぽ

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うさ山ぴょん吉 @cook_40129286

2015/01/22 12:47に公開

ビールと発酵食品とうさぎと娘を、こよなく愛するおばちゃんです。『「体に良くなさそうだなぁ、、、」というものをなれべく体に入れないように。無理せず、出来る範囲で』をモットーに、ゆるゆると食べるものを作っています。こっちは、うさぎがあまり登場しないうさぎのブログです（笑）http://ameblo.jp/happyusakolife/

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