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おからと玄米粉のヘルシーな薄焼きクッキー
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おからと玄米粉のヘルシーな薄焼きクッキー-レシピのメイン写真

おからと玄米粉のヘルシーな薄焼きクッキー

sarasa0917
sarasa0917 @cook_40265061

おからと玄米粉でヘルシーなおやつを。香ばしくてからだにやさしい~♡2015.1.29 玄米粉で検索top10入りました。
このレシピの生い立ち
クッキーは大好きだけど、カロリーが気になる娘のために。素朴で優しい味わいです(*^_^*)

おからと玄米粉でヘルシーなおやつを。香ばしくてからだにやさしい~♡2015.1.29 玄米粉で検索top10入りました。
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sarasa0917
sarasa0917 @cook_40265061

おからと玄米粉でヘルシーなおやつを。香ばしくてからだにやさしい~♡2015.1.29 玄米粉で検索top10入りました。
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おからと玄米粉でヘルシーなおやつを。香ばしくてからだにやさしい~♡2015.1.29 玄米粉で検索top10入りました。
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材料

約30~40枚分
  • おからパウダー 20g
  • 卵 1個
  • サラダ油 大さじ1
  • きび砂糖 35g
  • 玄米粉 35g
  • 塩 ひとつまみ(少々)
  • 黒ゴマ 20g
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作り方

  1. 1

    ボウルにおからパウダー、たまご、きび砂糖を入れて、よく混ぜます。

  2. 2

    1に玄米粉を加え、さっくりと混ぜ合わせる。塩と黒ゴマも加えて、手で全体をまとめます。

  3. 3

    まとめた生地を直径3cmくらいの棒状にし、2.5㎜幅程度に切って行きます。

  4. 4

    3をオーブンシートの上に間隔を空けて並べ、厚さが1㎜程度になるように麺棒でやさしく伸ばしていきます

  5. 5

    予熱しておいた170℃のオーブンで10~14分焼きます。薄い生地なので焦げに注意して調節してみてくださいね(*^_^*)

コツ・ポイント

麺棒で生地を伸ばす時は、生地の上にラップをかけて伸ばすとやりやすいです。

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sarasa0917
sarasa0917 @cook_40265061
2014/07/30 02:49に公開
お料理大好き。食べるのも大好き。身体に優しくて、幸せになるごはん作りを目指しています。今は自家製酵母で焼くパンにはまっています。上手になりたいなぁ~(*^_^*)
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このレシピのキーワード

クッキー 米粉 おからパウダー 卵

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