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ルクエで簡単スパニッシュオムレツ
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ルクエで簡単スパニッシュオムレツ-レシピのメイン写真

ルクエで簡単スパニッシュオムレツ

みーなのレシピ
みーなのレシピ @cook_40294657

お野菜たっぷり栄養満点！ルクエのまま食卓にも出せるので洗い物も少なくて楽チンです。
このレシピの生い立ち
ルクエを使った簡単な1品料理を作りたくて。
レンジでチンするだけでフワフワスパニッシュ風オムレツができました！

お野菜たっぷり栄養満点！ルクエのまま食卓にも出せるので洗い物も少なくて楽チンです。
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みーなのレシピ
みーなのレシピ @cook_40294657

お野菜たっぷり栄養満点！ルクエのまま食卓にも出せるので洗い物も少なくて楽チンです。
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材料

2〜3人分
  • プチトマト 6個
  • ブロッコリー 適当
  • ウィンナー 6本
  • たまご 3つ
  • 玉ねぎ 半分
  • コンソメ粉末 10g
  • 塩コショー 適当
  • パルメザンチーズ 適当
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは下ゆでする。

  2. 2

    野菜を食べやすい大きさにカット。

  3. 3

    たまごとコンソメ粉末を混ぜる。

  4. 4

    ルクエにたまごを流し込み、野菜をいれて、パルメザンチーズをまぶす。

    • ルクエで簡単スパニッシュオムレツ作り方4写真
  5. 5

    レンジ500wで5分で完成！

    • ルクエで簡単スパニッシュオムレツ作り方5写真

コツ・ポイント

チーズはパルメザンチーズでなくてもスライスチーズでも何でもOKです*\(^o^)/*

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みーなのレシピ
みーなのレシピ @cook_40294657
2015/01/24 12:23に公開
簡単に美味しくできるのが1番٩(●˙▿˙●)۶アラサー主婦です♬ただいま産休中！
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このレシピのキーワード

スパニッシュオムレツ ミニトマト ブロッコリー ソーセージ 卵 玉ねぎ

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