超簡単！ほうれん草とかつお節のおひたし QPT @cook_40119361 ほうれん草のシャキシャキ感が美味しいです。このレシピの生い立ち甘いのが苦手な主人の為に行き着いたレシピです。 もっと読む ほうれん草のシャキシャキ感が美味しいです。このレシピの生い立ち甘いのが苦手な主人の為に行き着いたレシピです。 もっと読む 超簡単！ほうれん草とかつお節のおひたし QPT @cook_40119361 ほうれん草のシャキシャキ感が美味しいです。このレシピの生い立ち甘いのが苦手な主人の為に行き着いたレシピです。 もっと読む ほうれん草のシャキシャキ感が美味しいです。このレシピの生い立ち甘いのが苦手な主人の為に行き着いたレシピです。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ほうれん草 一束 ●ポン酢 大さじ2 ●かつお節 1パック ●ほんだし 小さじ1/2 すりごま 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 我が家ではシャキッと歯ごたえがあるのが好みなので沸騰してから1分30秒〜2分で上げます。 2 ザルにあげておく。冷ましてから手で絞りあげて、めいいっぱい水気をきる。火傷注意。 3 ほうれん草と⚫︎を混ぜます。 4 最後にゴマをまぶして出来上がり♫ コツ・ポイント よく水気を切ることです★シンプルな味付けだからこそほうれん草の旨みと歯ごたえがたまりません(´∀｀*)かつお節を入れることで味に深みが出ます。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20295137 コピーしました！ QPT @cook_40119361 2015/01/24 12:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード おひたし ほうれん草 かつお節 似たレシピ その他のレシピ お箸が止まらない♪チキンジンジャー 鯛の香味野菜レンジ蒸し フライパンで簡単小籠包風 グラタン おからのふんわりスイーツ 簡単。失敗無し。世界一のフレンチトースト 節約！鶏むね肉１枚！じゃがいもの包み焼き レンジで簡単♬卵１個でミニオムレツ✿ ささみの簡単☆照り焼き丼♪ バレンタインに♡サクッとハートチョコパイ Fudge and Carmel swirl brownies Simple Rosemary & Garlic Parmesan Potatoes Toasted Chickpeas Tasty beef tips Jamaican Fried Dumplings 鶏もも肉の山賊（グリル）焼き レンジで簡単！ホワイトソース ルクエで簡単スパニッシュオムレツ バジル風味のアボカドディップ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20295137
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