ノンマヨツナサラダ

Name: ノンマヨツナサラダ
Cuisine: 日本語
Ingredients: 茹でブロッコリー 1株; ノンマヨツナペースト 1回分

発酵家族 @85kazoku

ノンマヨツナペーストを使ったサラダ
季節の野菜をおいしくヘルシーに
このレシピの生い立ち
ノンマヨツナペーストのアレンジレシピを作りたくて考えました。キャベツや人参など季節の野菜でもおいしくいただけます。

ノンマヨツナサラダ

発酵家族 @85kazoku

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材料

茹でブロッコリー 1株
ノンマヨツナペースト 1回分

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作り方

1

ノンマヨツナペーストを作る。
2

ゆでたブロッコリーと混ぜる

コツ・ポイント

【ノンマヨツナペースト】
糠漬け（大さじ1）はみじん切りにする。ツナ缶は汁気を軽く切りボールに入れる。水切りヨーグルト（大さじ1.5）塩（小さじ1/4）オリーブオイル（大さじ1）も加え、ヘラで混ぜる。塩（分量外）で味を整える。

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つくれぽ

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発酵家族 @85kazoku

2015/01/23 20:43に公開

3児の母、醸造科卒の知識と元研究職、主婦の経験をいかした合理的な家事・発酵食品レシピ・パン焼きの出張講師。子供の発達障害で悩むお母さんに寄り添ったレシピを研究中。クックパッドアンバサダー2021HP http://epoch-hakko.net/insta https://www.instagram.com/85kazoku/

このレシピのキーワード

ツナサラダツナブロッコリー

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