紫大根とかじきのソテー
pear子 @cook_40064012
道の駅で思わず飛びついた紫大根をつかいます
このレシピの生い立ち
菜食の方が紫大根のソテーが美味しいと言ってらしたので。でもついお肉や魚と一緒にしてしまいます。
紫大根とかじきのソテー
道の駅で思わず飛びついた紫大根をつかいます
このレシピの生い立ち
菜食の方が紫大根のソテーが美味しいと言ってらしたので。でもついお肉や魚と一緒にしてしまいます。
作り方
- 1
紫大根は皮をむき、2センチくらいの輪切り。かじきは食べやすい大きさにして塩やハーブソルトで下味をつける
- 2
紫大根にも少し塩をふり、レンジで下ごしらえ。我が家は根菜モードにお任せ。フライパンに並べやすいように半分にしました。
- 3
オリーブオイルをひいたフライパンでかじきを焼く。脂が出てきたら、隙間に下ごしらえ済みの大根投入。
- 4
大根から水が出てくるので、かじきに火が通ったら一旦取り出す。大根が柔らかくなるまで蓋をしてソテーする。中火〜弱火。
- 5
最後に鍋肌からしょうゆを回しかける。付け合わせのしめじと、なんとなくかじきもあたためました。
コツ・ポイント
フライパンだけだとかなり時間がかかるので、レンジで下ごしらえしたほうがよさそう。
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