ピーマンとちくわを食べやすい大きさに切る

味噌とマヨネーズを混ぜ合わせる

フライパンに油をひき、炒める。
簡単に炒めたら、合わせた調味料を入れる。

いい香りがして、焦げ目が少しついてきたら出来上がり。