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失敗しないめちゃ簡単そーめんチャンプルー
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失敗しないめちゃ簡単そーめんチャンプルー-レシピのメイン写真

失敗しないめちゃ簡単そーめんチャンプルー

☆りおまむ☆
☆りおまむ☆ @cook_40076233

沖縄では定番の家庭料理♪失敗しないで簡単に出来るよう工夫しました♪他に野菜を入れたり、にんにくを入れても美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
沖縄では定番の家庭料理をたくさんの人にも知って欲しくて(*^^*)

写真は1人分です(^_^;)

沖縄では定番の家庭料理♪失敗しないで簡単に出来るよう工夫しました♪他に野菜を入れたり、にんにくを入れても美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
沖縄では定番の家庭料理をたくさんの人にも知って欲しくて(*^^*)

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失敗しないめちゃ簡単そーめんチャンプルー

☆りおまむ☆
☆りおまむ☆ @cook_40076233

沖縄では定番の家庭料理♪失敗しないで簡単に出来るよう工夫しました♪他に野菜を入れたり、にんにくを入れても美味しいですよ♪
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沖縄では定番の家庭料理をたくさんの人にも知って欲しくて(*^^*)

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沖縄では定番の家庭料理♪失敗しないで簡単に出来るよう工夫しました♪他に野菜を入れたり、にんにくを入れても美味しいですよ♪
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沖縄では定番の家庭料理をたくさんの人にも知って欲しくて(*^^*)

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材料

2人分
  • そーめん 200g
  • ☆ツナ缶 1缶
  • ☆ほんだし(ご家庭の顆粒だしで) 4グラム
  • ☆塩 少々
  • ごま油(サラダ油可) 少々
  • 醤油 少々
  • ニラorねぎ 5本程度
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作り方

  1. 1

    ニラorねぎを切っておく。

  2. 2

    たっぷりのお湯でそうめんを硬めに茹でます。

  3. 3

    ざるに入れて冷水でよくもみ洗いしぬめりをしっかり取り、よく水気を切っておく!

    もみ洗いはサボっちゃダメダメ(*^^*)

    • 失敗しないめちゃ簡単そーめんチャンプルー作り方3写真
  4. 4

    ボールに麺を入れてごま油を回しかけまぜます!

    ツナ缶汁ごと、塩少々、ほんだしも入れて混ぜます。

    • 失敗しないめちゃ簡単そーめんチャンプルー作り方4写真
  5. 5

    フライパンを熱し、④を入れてさっと炒めます!

    最後にニラを入れ醤油を鍋肌から回し入れ味を見て出来上がりです(*^^*)

    • 失敗しないめちゃ簡単そーめんチャンプルー作り方5写真
  6. 6

    味が薄ければ5でほんだしを追加して下さい(^_^;)

    仕上げに鰹節かけても美味しいです(*^^*)

    • 失敗しないめちゃ簡単そーめんチャンプルー作り方6写真
  7. 7

    人気検索トップ10入りありがとうございますo(^▽^)o

    フォルダ250超えありがとうございます(*^^*)

    • 失敗しないめちゃ簡単そーめんチャンプルー作り方7写真

コツ・ポイント

必ず硬めに茹でる事!
もみ洗いはサボらない事!
よく水気を切る事!
炒め過ぎない事(1分以内)!です(*^^*)

野菜を入れる時は先に野菜を炒めてそこに④を入れて下さいね(*^^*)

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☆りおまむ☆
☆りおまむ☆ @cook_40076233
2015/01/19 04:17に公開
オートミールダイエットで12㎏痩せました♪まだダイエットは継続中です!最近はおからパウダーも始めてみました!ダイエットレシピも載せていけたらと思います!簡単で楽ちんなレシピ大好きです♪♪
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このレシピのキーワード

ちゃんぷる そうめん ねぎ ツナ ニラ

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