アマニオイルサラダ

アマニオイルサラダ

au924 @cook_40069307

最近、注目されてるアマニ油♡
手軽に摂れます♡♡♡
このレシピの生い立ち
アボカド、アマニ油、身体にいいものを入れて一品にならないかな〜と思い、作りました♡♡♡

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手軽に摂れます♡♡♡
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アボカド、アマニ油、身体にいいものを入れて一品にならないかな〜と思い、作りました♡♡♡

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最近、注目されてるアマニ油♡
手軽に摂れます♡♡♡
このレシピの生い立ち
アボカド、アマニ油、身体にいいものを入れて一品にならないかな〜と思い、作りました♡♡♡

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材料

4人分

アボカド 1個
アマニ油大さじ2
醤油小さじ2
塩ひとつまみ
コショウ少々
レモン汁小さじ1
レモン汁(アボカド用) 小さじ1

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作り方

1

アボカドは皮を剥いて、1cm角にカットして、レモン汁(アボカド用)を回しかけておく。
(酸化防止の為)
2

調味料をボウルに全て入れて混ぜる。
3

アボカドと好きな野菜を入れて混ぜる。
食べる直前まで冷やしておく。

コツ・ポイント

野菜は何でもいいと思います♡
ただ、トマトや汁気が出るものは、味が変わってしまうので、盛り付けてから、ドレッシングを回しかけてもいいと思います♡♡♡

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au924 @cook_40069307

2014/08/08 06:02に公開

男の子のママになりました♡食べムラありまくりな息子(¯―¯٥)オススメあれば教えて下さい(*´ω｀*)