イカと野菜の酢漬け ☆yuka☆yuka @cook_40267525 レンチンと混ぜるだけで出来る食べ応え抜群の酢漬けですこのレシピの生い立ちダイエット用に作りました もっと読む レンチンと混ぜるだけで出来る食べ応え抜群の酢漬けですこのレシピの生い立ちダイエット用に作りました もっと読む イカと野菜の酢漬け ☆yuka☆yuka @cook_40267525 レンチンと混ぜるだけで出来る食べ応え抜群の酢漬けですこのレシピの生い立ちダイエット用に作りました もっと読む レンチンと混ぜるだけで出来る食べ応え抜群の酢漬けですこのレシピの生い立ちダイエット用に作りました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 イカ 2杯 紫玉ねぎ 2個 パプリカ 2個 カリフラワー 1株 酢 大さじ3 オリーブオイル 大さじ1 塩、ブラックペッパー 各少々 砂糖 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 イカ、玉ねぎ、パプリカは細切りにする。 2 イカはシリコンスチーマーで3分レンチン 3 カリフラワーは一口大に切って3分レンチン 4 カットしたイカと野菜と酢、オリーブオイル、塩、ブラックペッパー、砂糖をよく混ぜて半日ほどおいたら出来上がり コツ・ポイント イカに味が染み込みにくいので、面倒くさくなかったら、格子状に包丁で切れ目を入れてください 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20403460 コピーしました！ ☆yuka☆yuka @cook_40267525 2019/10/13 04:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー フィリピン在住の日本人です( ^ω^ )日本の食材を取り寄せながら、頑張ってます！よろしくお願いします(о´∀`о) もっと読む このレシピのキーワード イカ パプリカ カリフラワー レッドオニオン 似たレシピ その他のレシピ やみつき、うずらの卵の味玉 ほっくほく♡蜂蜜ポテトフライ😋 スープの力で作る デトックススープ 何回も作りたくなる！ねぎだれ 夏にぴったり✩ナスキムチ和え 冷めても柔ウマ！！鶏胸肉で究極の唐揚げ 簡単副菜☆もやし人参小松菜のナムル HMで簡単本格ミルクレープ レンジで超ふわふわ☆ おから蒸しパン 我が家の簡単コブサラダドレッシング☆ Mexican Casserole Peach- Blueberry Cobbler Crockpot apple dump cake#mycookbook Vegan Recipes-Vegan Guinness Irish Stew Easy walking tacos 野菜の水分で作る☆白菜の旨味de中華丼 米粉でカボチャクッキー★☆アイスボックス Mさんのところてん☆きな粉と黒蜜仕立て おからパウダーと米粉の蒸しパン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20403460
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