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簡単！華やか！大量消費☆キャロットラペ
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簡単！華やか！大量消費☆キャロットラペ-レシピのメイン写真

簡単！華やか！大量消費☆キャロットラペ

オハナ17
オハナ17 @cook_40097692

大量のにんじんもあっという間に食べられます！
ピーラーでむくことでドレッシーな一品になりますよ
このレシピの生い立ち
酢の物が好きなので、たまには洋風にアレンジをも思い作りました

大量のにんじんもあっという間に食べられます！
ピーラーでむくことでドレッシーな一品になりますよ
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酢の物が好きなので、たまには洋風にアレンジをも思い作りました

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簡単！華やか！大量消費☆キャロットラペ

オハナ17
オハナ17 @cook_40097692

大量のにんじんもあっという間に食べられます！
ピーラーでむくことでドレッシーな一品になりますよ
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酢の物が好きなので、たまには洋風にアレンジをも思い作りました

大量のにんじんもあっという間に食べられます！
ピーラーでむくことでドレッシーな一品になりますよ
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酢の物が好きなので、たまには洋風にアレンジをも思い作りました

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材料

5〜6人分
  • にんじん S-Mサイズを10本くらい
  • シーチキン 2缶
  • 酢 大さじ3
  • はちみつ(砂糖) 大さじ1-1.5
  • 黒胡椒 適量
  • 塩もみ用の塩 ふたつまみ
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作り方

  1. 1

    にんじんをひたすらピーラーでむく！

    • 簡単！華やか！大量消費☆キャロットラペ作り方1写真
  2. 2

    にんじんを塩もみして、3〜6分置く。
    歯ごたえが欲しければ短め、しんなりした方がいいならば長めに時間を置いてください

  3. 3

    水気をよく絞る

    • 簡単！華やか！大量消費☆キャロットラペ作り方3写真
  4. 4

    ポリ袋ににんじんを入れて、酢、シーチキン、はちみつ、黒胡椒を入れてよく揉む

    • 簡単！華やか！大量消費☆キャロットラペ作り方4写真
  5. 5

    ポリ袋の中でよく混ざり合ったら、空気を抜いて平べったくして冷蔵庫で30〜60分ほど寝かせて完成

    • 簡単！華やか！大量消費☆キャロットラペ作り方5写真

コツ・ポイント

はちみつが重要です！砂糖よりもまろやかで食べやすくなります。ぜひはちみつを使ってみてください

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オハナ17
オハナ17 @cook_40097692
2018/01/27 07:02に公開

このレシピのキーワード

キャロットラペ ツナ にんじん はちみつ

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